天然ミネラルであるフッ化物は、虫歯の原因となる酸の攻撃に対する歯のエナメル質の耐性を高め、子供や大人の虫歯を予防するのに役立つため、長年歯科で使用されてきました。
フッ化物はどのように歯を保護しますか?
フッ化物は子供と大人の両方にとって有益です。フッ化物の利点を説明しましょう。
歯が生える前の乳児期に食品、飲料、サプリメントから摂取したフッ化物は、歯のエナメル質を構造的に結合し、「全身的」方法で歯のエナメル質を強化します。 p>
歯の口内に塗布すると、フッ化物は弱くなったエナメル質の領域を強化し（再石灰化）、虫歯の初期兆候を逆転させるのに役立ちます。フッ化物を含む歯磨き粉で歯を磨いたり、フッ化物を含むその他の口腔および歯科用健康製品を使用したりすると、フッ化物が歯の表面に接触し、「局所的」効果が得られます。
フッ化物はどの供給源から入手できますか?
フッ化物を添加した飲料水。
フッ化物は、あらゆる水源、湖、井戸水、さらには海洋にも低レベルで自然に存在します。過去 70 年間にわたり、米国を中心とした多くの国で、フッ化物濃度を虫歯を予防するのに十分なレベルまで高めるために公共水道にフッ化物が添加されてきました。
公共の飲料水へのフッ化物添加。これは、ビタミンDを強化した牛乳や葉酸を加えたパンやシリアルを摂取するのと同じような習慣です。飲料水にフッ化物が添加されている国では、フッ化物が添加されていなかった過去に比べて、子供の虫歯の数が3倍になっていることが報告されています。虫歯の減少において水のフッ素添加が重要な役割を果たすため、疾病管理予防センター (CDC) は、水のフッ素添加を 20 世紀の 10 の主要な公衆衛生行為の 1 つとして宣言しました。現在、米国人口のほぼ 75% がフッ素添加水システムを利用しています。トルコでは水にフッ化物は添加されておらず、飲料水中のフッ化物レベルは低いです。 虫歯を予防できるレベルを下回ったままです。
フッ化物配合の歯磨き粉とマウスウォッシュを使用する
フッ化物配合の歯磨き粉は、1960 年以来虫歯の大幅な減少に貢献しています。 .
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フッ化物歯磨き粉を使って 1 日 2 回（朝と夜）、または歯科医の推奨する頻度で歯を磨きます。
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3 歳未満のお子様の場合、口の中に歯が生え始めたらすぐに、米粒大以下の量のフッ化物歯磨き粉を使用してください。
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3 ～ 6 歳のお子様の場合、フッ化物歯磨き粉は豆粒大の量を超えて使用しないでください。
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お子様の歯磨きを常に監視し、正しい量を使用していることを確認してください。
フッ化物洗口剤は虫歯から歯を守ることができます。歯の炎症に対する抵抗力を高める効果がある可能性があります。ただし、歯科医の推奨がない限り、6 歳未満の子供は使用しないでください。 6 歳未満のほとんどの子供は、嚥下反射が完全に発達していないため、唾を吐き出すよりも飲み込む可能性が高くなります。
専門的なフッ素塗布のために歯科医に相談してください
歯虫歯のリスクがある場合、歯科医は診察中にジェル、フォーム、またはニスを使って歯に直接フッ化物を塗布することがあります。
フッ化物のサプリメントを摂取する
フッ化物サプリメントは錠剤であり、処方箋によってのみ入手可能で、ドロップまたはトローチの形で入手できます。虫歯のリスクが高い生後6か月から16歳までの子供や、トルコなど飲料水に十分なフッ化物が含まれていない社会に推奨されます。お子様の具体的なフッ化物の必要性については、歯科医、小児科医、またはかかりつけ医に相談してください。
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