社会的隔離計画を持っている場合は、次の項目の多くはよく知られているでしょう:
配送の修正
- 異なります。相容れない、または奇妙に感じる。
- 孤独を感じる、または疎外されていると感じる。
- グループや社会から外れていると感じる。
- 人々と同じように感じる私が友達になりたいのは、私より優れている人 (たとえば、お金持ちであるなど)、クールで、人気があり、教育を受けている人たちです...)
- 私はどこにも属していません。
- 私は他の人より劣っていると感じています (容姿、吃音、身長、性的アイデンティティ、経済状況、家族など)。理由があります。)
- 群衆の中で孤独を感じます。
- 私は社交的な状況では自分をよく知っています。
- 社交的な状況では何を言えばよいのかわかりません。私は退屈です、退屈です。
- 群衆やコミュニティに入ると、自分が彼らといかに違うかに気づきます。
- 人々は私を変人か変人だと思っています。
コミュニケーションを避ける
- 一人で行う活動の方が気楽です。
- 私はグループに参加することを避けます。
- 社交的なイベントには参加したくないです。
コーティングが過剰
- 他人に受け入れられる人々
- 私は人気者、好かれ、非常に美しく、非常に成功したり、非常に裕福になるように努めています。
- 私は人前で間違いを犯さないように一生懸命努力します。
- 承認を得るためだけに、別人のふりをすることがあります。
起源
社会的孤立チャートをお持ちの場合は、次の幼少期の経験があなたを反映している可能性があります。
- 私が成長する過程で、私の家族は周りの他の家族とは異なっていました（例、私たちは移民でした、より貧しかったかより裕福でした、家庭内暴力が多かったなど）
- 私たちは引っ越しました私の子供時代と思春期にたくさんありました。
- 私はある点で同僚と異なっていました（たとえば、体重、なまり、国籍、性同一性、知能レベル、貧困または裕福な状態が彼らとは異なっていました。私には身体障害または奇形がありました。） )
- 私が若かった頃、仲間は私とは異なっていました。楽しすぎたり、
- 子供の頃、私は自分の特性の 1 つにより仲間外れにされました。
- あなたは常に求められたことを実行し、自分で選択することができませんでした。
生活への影響
- 社会的隔離制度があなたの生活に与える影響:
- 受け入れられ、その一部グループのような気がしません。
- あなたはいつも孤独で気まずい思いをしており、それに苦しんでいます。
- あなたは自意識が強く、他の人と一緒にいると不安になります。簡単に社交することはできません。
- 不安や恥を感じるため、グループに行くことを避けます。
- 孤独のせいで憂鬱を感じます。
- それを解消するためにアルコールや薬物乱用に頼ってしまいます。あなたの孤独、恥ずかしさ、気まずさの感情について。
読み取り: 0
