パニック発作は、突然始まり、急速に激化する激しい恐怖や苦痛の発作であり、多くの場合、深刻な危険の感覚や終わりの考えを伴い、始まりと終わりが明確です。
パニック発作中;
1) 動悸、心拍数の増加を感じる
2) 発汗
3) 震えまたは震え
4 ) 息切れまたは窒息感
5) 息切れ
6) 胸の痛みまたは胸の圧迫感
7)吐き気または腹痛
8) めまい、めまい、倒れるまたは失神しそうな感覚
9) 現実感喪失（非現実感）または離人感（自分から切り離される）
10 ) コントロールを失うことや気が狂うことへの恐怖
11) 死への恐怖
12) 感覚異常（しびれやチクチクする感覚）
13) 悪寒、悪寒、または発熱 顔面紅潮の形で発生する場合があります。これらの症状のうち少なくとも 4 つが 10 分以内に現れた場合、その人はパニック発作を起こしていると言えます。
パニック障害とは何ですか?
パニック発作は、次のような期間に発生します。さまざまな臨床的理由。ただし、パニック発作はそれ自体が精神疾患または診断名ではありません。少なくとも 1 つの発作の後に、次の 1 つまたは 2 つが少なくとも 1 か月間 (またはそれ以上) 続きます。
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他の発作または発作の結果が起こるのではないかという恐怖(心臓発作を起こす、コントロールを失う、気が狂う) 持続的な不安や心配。
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発作に関連する顕著な非適応的な行動の変化 (パニック発作を回避することを目的とした行動)。広場恐怖症の回避が含まれます。
症状は通常、約 10 分間にわたって激化し、ピークでは苦痛を引き起こし、その後、一般に徐々に軽減します。
パニック攻撃には次の 3 つのタイプがあります。
1.予期しない（自発的な）攻撃、
2.状況に応じた攻撃: 攻撃はほとんどの場合、特定の環境 (犬、社会的環境など) で発生します。
3.状況に応じて起こりやすい発作: 特定の状況に入ったときに発作が発生しますが、そのような状況で発作が常に発生するとは限りません (ほとんどの場合、車の中でパニック発作が起こるなど)。
パニック障害とはどのような状態ですか? パニック発作は発症しますか?
最初のパニック発作が経験されると、それは危険とみなされ、人生の終わりと解釈され、継続的なパニック発作を防ぐための予防措置が講じられ、身体が監視されていれば、パニックは発生します。障害が発生する可能性があります。
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