私たちは常に話し合い、家で自分たちでできる適切な材料を調べてデトックスに努めています。では、そこに含まれる個々の成分が何を提供し、それらが私たちの体に与える影響を知っているのでしょうか?体重を減らそうと決意している患者さんは、ステップとしてデトックスを利用することができ、大きな利益が得られると私は確信しています。しかし、食事を変えずにデトックススープやドリンクを飲むだけで体重減少を期待するのは非常に難しいでしょう。そのため、栄養士と一緒にデトックス プログラムや飲み物について必ず学ぶ必要があります。より健康で長生き、より健康でエネルギッシュな日々を送るために最も重要な側面は栄養です。仕事の状況、優先順位、ライフスタイルのせいで、日中に急いで食べてお腹を満たすという食生活に変化したとしても、最初に見つけた食べ物をすぐに口に放り込んで、何も考えずに噛み始めないでください。必ず何度か考えてください。体重が増えたり、体型が崩れたりするのは非常に簡単です。 2 日以内に望まない結果が得られるかもしれませんが、その結果を修正するには 2 か月間努力する必要があることを覚えておいてください。あなたにはあなた以上に価値のあるものはありません。だから自分を大切にして、食事を変えてください。デトックス パンプキン スープに含まれる栄養素が、健康を維持する原動力を生み出します。日中より健康で強くなりたい場合は、デトックスカボチャのスープを試してみて、変化に気づくことができます。デトックスカボチャスープに含まれる各栄養素が体に異なる影響を与えることを覚えておいてください。したがって、この混合物は健康の面で多くの面で利益をもたらします。健康で体重のない日々をお祈りします。
デトックス パンプキン スープに必要な材料???:
-2.5 リットルの水
-1 頭玉ねぎ
-ニンニク 3片
-パセリの茎 1束
-中サイズの白キャベツ 1枚
-ズッキーニ 1本
-セロリの茎 1 本
-粉末生姜 小さじ 1 杯
-ターメリック 小さじ 1 杯
-唐辛子 小さじ 1 杯
準備: 鍋に水2.5リットルを入れ、お好みの量の野菜をみじん切りにして10分ほど煮、調味料を加えてミキサーまたはフードプロセッサーにかける。 の。濃すぎる場合は、水を加えて好みの粘稠度にすることもできます。お楽しみください。
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