閉経
閉経とは、女性の生殖機能が終了する時期です。この期間中に、卵巣は老化して機能を失い、生殖年齢は終了します。これは思春期と同様、完全に生理学的プロセスです。
閉経の原因は次のとおりです:卵巣の機能が失われます。
閉経期の最も重要な症状:1 年間月経がありません。この期間の前は閉経前と呼ばれ、閉経後は閉経と呼ばれます。
閉経は何歳で起こりますか:我が国における閉経の平均年齢は 51 歳です。ただし、それが早くなったり遅くなったりすることもあります。
症状、訴え
更年期障害の進行の重症度は人によって異なります。初期症状と呼ばれる神経症状や精神症状を伴って進行します。閉経後期間に入った女性の最も重要な検査所見は、少なくとも 3 回の測定でエストロゲン レベルが 20 未満、FSH および LH レベルが 40 を超えていることです。 FSH と LH レベルは閉経後 3 年で最高レベルに達し、その後徐々に減少します。
エストロゲン欠乏による症状はすぐに現れますが、心血管疾患や骨粗鬆症に関連した問題は閉経後後期に発生します。ホットフラッシュと発汗は、更年期障害の最も一般的な症状です。さらに、女性は不安、落ち着きのなさ、食欲不振、記憶喪失、集中力の欠如、気分の変動、性欲の喪失を経験することがあります。閉経すると、骨組織に変化が起こります。
更年期障害の治療
更年期障害の治療は、閉経前 (閉経前) と閉経後 (閉経後) の 2 つの期間に分けることができます。 p>
閉経前期間: 閉経期には、卵巣から合成された FSH とエストロゲンは以前の特性を失います。卵巣が老化し、ホルモンの変化が起こると、これらの変化によって引き起こされる症状に応じて治療が行われます。この時期に最も多い症状はほてりや月経不順です。通常はホルモン治療が行われます。閉経後とは治療量が異なります。目的は、患者の月経出血が特定の期間に確実に起こるようにし、患者の症状を軽減することです。
閉経後:閉経後の治療の主な目的失われたエストロゲンを補充する期間です。 それはnホルモンを置き換えることです。ここで最も重要な問題は、ホルモンがどこで、どのように、どのくらいの期間使用されるかということです。ほてりの訴えや膣の薄化を予防できれば、その人に適した治療コースと期間を計算できる可能性があります。閉経後期の問題である骨粗鬆症が進行し、心血管疾患のリスクが高まると、個々の治療量を調整することができなくなります。このため、治療はさまざまな研究から得られた結果の枠組み内で計画されるよう試みられます。
出生管理方法
夫婦ができるだけ多くの子供を産めるように家族計画が行われます。好きなときに、好きなだけ。望まない妊娠を防止し、社会経済的地位を考慮して 2 回の出産までの期間を調整することが、家族計画の内容となります。
伝統的な避妊方法: 離脱、出産日の追跡排卵と性交後の膣の洗浄は、最も一般的に使用されている伝統的な避妊法です。これらの方法では妊娠のリスクが非常に高くなります。我が国では撤退法が最も一般的ですが、たとえ正しく適用されたとしても成功率は低いです。そのため、私たちが推奨する方法に従来の方法は含まれていません。
コンドーム
コンドームはバリア方法の 1 つです。膣隔膜、膣コンドーム、子宮頸管キャップなどの方法もバリア方法とみなされます。コンドームの故障は、多くの場合、製造上のミスではなく、使用上のミスによって引き起こされます。コンドームは性交前に装着し、ペニスの硬さがなくなったら取り外す必要があります。
避妊薬
避妊薬は排卵を抑制し、妊娠を防ぎます。通常、1日1錠を21日間使用します。ボックスが完成したら、7 日間の休憩があります。この期間中に月経出血が起こります。月経後21日間再度使用します。経口避妊薬は、ほとんどが 21 錠入りの箱で販売されています。錠剤は 28 錠もご用意しています。最初の 1 箱を使用する場合は保護力が低いため、追加の方法を使用する必要があることを忘れないでください。
モーニング アフター ピル
モーニングアフターピルは避妊法ではありません。保護 性交後に使用することで避妊を目的としています。モーニングアフターピルは、性交後 72 時間以内に使用する必要があります。
スパイラル (IUD)
最も広く使用されており、効果的な避妊法です。世の中の手法。精子が卵子に到達するのを防ぎ、受精しても卵子が定着しないように子宮内に設置される物質をスパイラルといいます。 99% という高い防御率を持っています。
注射
プロゲステロン ホルモンを毎月または 3 か月ごとに筋肉に注射します。最初の数か月間は月経不順を引き起こす可能性があります。 98% の保護効果があります。
皮下インプラント
この装置は通常、腕の内面の溝に埋め込まれ、次のような方法で妊娠を抑制します。制御されたホルモンを放出します。 5 ～ 6 年間の高いレベルの保護が提供されます。
卵管結紮
上記の方法とは異なり、これは永久的な方法です。これは、次の妊娠を望まない女性の不妊手術と定義することもできます。
妊娠中の吐き気と嘔吐
妊娠中の吐き気と嘔吐の訴えは、ほとんどの妊婦に見られます。 。妊娠 4 ～ 6 週目に始まり、通常は 12 週目に終了します。ほとんどが午前中に起こるため、つわりとも呼ばれます。初めての妊娠を経験している人は、吐き気を経験する可能性が高くなります。吐き気とともに、嫌悪感もかなり高まります。食べ物、タバコ、香水、汗などの強い臭いは、嫌悪感とともに吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があります。
すべての妊婦が吐き気を経験するわけではありませんが、一部の妊婦は極度の吐き気を経験することがあります。重度の嘔吐や食後の継続的な嘔吐の結果として体重減少が発生した場合は、医師に相談する必要があります。尿検査で栄養失調によるケトン体濃度が2～3度陽性となった場合は、入院して血清を投与する必要があります。失われたミネラルは血清で回復します。
妊娠中の吐き気と嘔吐の原因は何ですか?
吐き気と嘔吐は、妊娠ホルモンの増加に関連しています。ビタミンB6欠乏症や妊娠関連のストレスも妊娠中の嘔吐の原因と考えられています。これら以外では 甲状腺疾患、疲労、心理的要因も含まれる場合があります。複数の妊娠をしている人、若い妊婦、以前に吐き気を訴えたことがある人（運転中に吐き気を感じる人など）、片頭痛がある人は、妊娠中に吐き気や嘔吐の問題に遭遇する可能性があります。
>妊娠中の嘔吐と吐き気を防ぐ方法は?
妊娠中の嘔吐と吐き気を防ぐには?strong>
まず、食生活を変える必要があります。低脂肪、痛みのない、香辛料の入っていない食品を摂取する必要があります。少量を頻繁に食べると効果があります。吐き気を経験するかどうかに関係なく、私たちが推奨するタンパク質を豊富に含む食習慣は吐き気に効果的です。水分をたくさん摂ってください。吐き気は特に朝に起こるので、すぐにベッドから起き上がらず、急な動きも避けてください。ローストした白いひよこ豆や塩味のクラッカーなどの軽食を持ち歩きましょう。最も重要なことは、この問題を医師に共有し、医師の提案に耳を傾けることです。
妊娠中の体重
妊娠中の理想的な体重増加は 7 ～ 12 です。 15キロまでは許容されますが、それを超えると妊婦と赤ちゃんにリスクが生じる可能性があります。太りすぎることはかつて自慢のことであり、その古い習慣を今でも引き継いでいる人がいるという事実により、一部の妊婦は「太りすぎは赤ちゃんに良いことだ」と考えています。しかし、科学的研究により、この考えは真実ではないことが証明されています。
妊娠中の母親による過度の体重増加は、赤ちゃんの健康に悪影響を与える可能性があります。脳の発達に悪影響を及ぼし、血糖値のバランスも崩れる可能性があります。糖分のバランスが崩れると高血糖を引き起こし、赤ちゃんが大きくなり、糖尿病の有力な候補となる可能性があります。
過度の体重増加は母親にも悪影響を及ぼします。過剰な体重は高血圧や糖尿病を引き起こす可能性があります。これは母親だけでなく、自動的に赤ちゃんにも悪影響を及ぼします。
平均体重 7 ～ 12 キロを維持するには、バランスの取れた食事をとり、タンパク質が豊富で炭水化物の少ない食品を摂取する必要があります。妊娠中は一般的に新陳代謝が低下するため、水分を十分に摂ったり、運動をしたりして新陳代謝を活発にする必要があります。激しい運動でなければ、ウォーキング、水泳、ピラティス、ヨガなどのスポーツを行うことができます。特に乳酸の蓄積はどうなるのでしょうか？ 激しい運動は避ける必要があります。これとは別に、ジムで軽い運動をしても問題はありません。
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