2020 年 3 月 11 日に世界保健機関が発表した声明により、コロナウイルスは「パンデミック」であると宣言されました。国、人々、誰もが予防策を講じ、より慎重に行動し、衛生に注意を払い、家に留まり始めました。
ビジネス生活は、このプロセスで深刻な混乱をきたした分野の 1 つです。従業員にとっても経営者にとっても厳しい時期が続いています。従業員は責任を持って、自宅で自分自身、同僚、愛する人の健康を管理します。もちろん、この状況は個人に困難な影響を引き起こす可能性があります。
雇用主は衛生対策を講じ、身体の健康を守るための研究が行われましたが、精神的健康に関する研究は行われませんでした。健康は全体であることを心に留めておいてください。メンタルヘルスを守るために何ができるかを考えてみましょう。
その過程で、私たちのビジネスライフを以下のように列挙できます。
同じように仕事を続けている人
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彼らは主に在宅で仕事を続けています。
仕事が無期限に停止された人、または職を失った人。
仕事が無期限に停止された人、または仕事を失った人が経験する不確実性職を失う人たち。将来に対する不安は、徐々に絶望感や無力感に変わり始めます。個人の健康上の懸念と、いつ、どのように状況が回復するかについて考えることの両方が、心理的に疲労を感じさせます。こうした望ましくない結果が多くの人に影響を及ぼしていること、彼らも共通の懸念を経験していること、そして自分たちだけではないことを思い出すと、いくらか気持ちが落ち着くかもしれません。この期間。これを利用して、新しい機会について考え、代替計画を立てることができます。
主に自宅で仕事を続ける人。これまでホームオフィスで仕事をした経験のない人にとって、これは簡単ではないかもしれません。では、在宅勤務の人は何ができるでしょうか?
毎日同じ時間に起きて、パジャマを脱いで普段着に着替えるようにしてください。
ソファやカウチで乱雑に仕事をする代わりに、自分のための小さなスペースを確保します。
メディア ツールを常に開いたままにしないようにしてください。特定の時間内に使用してください。
開始時刻と終了時刻を設定して同僚とオンライン会議を開きます。
起床、朝食、仕事、社交。 メディア、自己啓発、家庭での責任、運動、健康的な栄養、睡眠サイクルを妨げないでください。
作業する環境が静かであることを確認してください。
映画や映画を見たりしないでください。夜遅くまで飲食が続くテレビシリーズ。それが習慣になってしまい、疲れを感じてしまう可能性があります。
在宅勤務は難しいかもしれませんが、これは一時的な状況であることを覚えておいてください。
職場でビジネス生活を続ける場合、
まず、これを覚えておいてください。心配が増えても安全になるわけではありません。
次のことは良くありません。
疫病を無視して「人生は続く、仕事を続けよう」と言うのは決して良いことではありません。
私たちはお互いに警告しながら優しさを放棄すべきではありません。健康対策について!
伝染病の恐怖は人によって感じ方が異なります。誰もが自分と同じような反応をすることを期待しないでください。
罪悪感を感じる必要はありません。個人的な予防策を講じることで、自分と家族を守ることができます。
したがって、世界には歴史的な期間があります。人類は共通の痛みを抱えながらも懸命に生きていますが、その時代を経験していることを忘れてはなりません。私たちは責任を果たしながら、お互いに親切で思いやりを持って接するように努めるべきです。
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