足首の捻挫は、整形外科が遭遇する最も一般的な怪我の 1 つです。
足首の捻挫はどのようにして起こりますか?
足首の捻挫では、内側と外側の靱帯構造が損傷します。足首の部分は、通常の状態では足のバランスを取る役割を担っていますが、損傷を受けます。足首の捻挫では、捻挫の重症度に応じて、付随する骨の問題も発生する可能性があります。足首の捻挫の90％は、足首が外側に向いて力が入ってしまうことによって起こります。この捻挫の結果、足首の外側の靱帯複合体が損傷し、捻挫により足首に腫れ、痛み、動きの制限が生じることがあります。
足首捻挫の治療
足首の捻挫後に最初に行うべきことは、足首に体重をかけずに使用して、物を保護することです。その後は安静にし、冷やす、つまり氷を冷やす必要があります。
足首の捻挫はできるだけ早く整形外科医に見せて、付随する骨の問題があるかどうかを判断する必要があります。
>足首捻挫の治療プロセス
整形外科医による足首捻挫の検査の結果、さまざまな整形外科用装具で足首を内側と外側からサポートして保護する必要がある場合があります。足の状態にもよりますが。足首に浮腫がある場合は、副子やギブスを適用して浮腫を軽減できます。
足首が捻挫による最初の痛みの期間（約 10 日）を乗り越えた後、損傷した靱帯構造の治療が行われます。
怪我の重症度に応じて、患者がアクティブなスポーツに戻るまでには 6 週間から 3 か月かかります。
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