1-対人恐怖症とは何ですか?その症状は何ですか?
社交不安障害 (社交恐怖症)。自分が他人から判断されるのではないかという不安や、社会的環境において恥をかくことになるのではないかという明確かつ継続的な恐怖を感じる
不安障害です。環境または入る前。顔面紅潮、発汗、口渇、動悸、息切れ、胃腸の不快感、下痢、筋肉の緊張、震えなどの身体症状が現れます。 「私は弱い、私は不十分である、私は醜い、私は好かれていない、私は恥をかいている、私は間違いを犯すべきではない、私は完璧でなければならない」などの考えがあなたの心を通過します。これは、恐怖の環境に入らない、恐怖の環境から離れる、アイコンタクトを避ける、無関係なことを考えるなどの回避行動と安全を求める行動を示します。
2- どのような状況で社会的行動が行われるのか恐怖症は起こりますか?
< br /> リーボヴィッツ社交恐怖症スケールで判定される社会的状況は次のとおりです。
- 公共の場で電話で話す
- 小グループの活動に参加する
/> -公共の場で食べる
-社交界で何かを飲む
-権威のある人と話す
- 聴衆の前で話す、ロールプレイング
-見守られながら働くその他
-よく知らない人と電話で話す
-よく知らない人と直接会って話すことが多い
-知らない人と会う スピーチをする厚かましさ
- 能力、能力、知識のテストを受けること
- よく知らない人に対して不承認や意見の相違を表明する
- 知らない人の目を見ることよく知らない
- 事前に準備した口頭でグループに報告する
- 恋愛や性交渉のために誰かをナンパしようとする。販売者に抵抗する
3- 対人恐怖症と内気な性格の違いは何ですか?
対人恐怖症の人は、他人から否定的に評価されるかもしれないという危険を感じると、自分自身に興味や注意を向けます。彼らは自分の周りで何が起こっているかに注意を払わずに、自分自身の否定的な自動思考に集中します。これは、内気と社交恐怖症の最も重要な違いの 1 つです。内気な人や内気な人は、対人恐怖症に似た否定的な考えを持って社会環境に入ることがあります。しかし、環境を観察した結果、自分自身に対するポジティブな態度に気づくことで、ネガティブな考えを取り除くことができます。
4- 対人恐怖症の治療にはどのような方法が使用されますか?
状況に応じて、精神療法単独、薬物療法（薬物療法）単独などの治療法が用いられることもあります。場合によっては、両方の方法を併用することもできます。
5- 認知行動療法では社会恐怖症の治療に何が行われますか?
認知行動療法最も広く行われており、効果も高い治療法の一つです。対人恐怖症の治療では、生体内暴露、想像上の暴露、行動実験などの行動介入が行われます。不安の感情とその不安に対する身体的反応を認識し、不安を引き起こす状況での思考を理解する 思考エラーの検出や再構築などの認知的介入が行われます。グループ療法は個人療法と同様に適用できます。
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