二人から始まる結婚という旅路で幸せになり、基礎を固めて長いお付き合いに進むためには、注意すべきポイントがいくつかあります...
1) お互いに話し合う: パートナーに何を期待しているのか、自分の要求や要望は何なのかを明確に述べます。この際、批判的、非難的、侮辱的、軽蔑的、防御的な態度をとらないようにしてください。パートナーとの会話をルーチン化しても問題ありません。たとえば、これを週に 1 〜 2 回、お互いの食事のときや、双方が楽しむアクティビティ中に行うことができます。最初は必要ないと思っても、「問題がないならなぜやるの？」という考えがあっても、やり続けてください。忙しい毎日の中でお互いのために時間を割き、長期的には誰かの話を聞いてもらえるというリラックス感と理解を経験することができます。
2) 変えようとしないでください: 夫婦がお互いに犯し、双方に不幸をもたらす間違いの 1 つは、相手を変えようとすることです。実際、「結婚したら良くなる、変えてやる」などと考えて結婚する人もいます。配偶者の一方がもう一方。彼は彼を自分の夢の人、言い換えれば、自分がなりたいと思う配偶者のモデルに変えようとします。例えば、妻からの要望や期待が叶えられなかったり、それが理由で妻を無視したり侮辱したりして、最終的には双方が不幸になってしまいます。
3) 彼の立場に立ってみましょう: 彼の目を通して物事を見るようにしてください。彼が何を感じているのか、何を経験しているのかを話してもらいましょう。もしあなたが彼の立場だったら、どうしますか、違う行動をしますか?自分自身の考えや性格を取り除き、彼の考え、性格特性、スキルで物事を見て、「もし私が彼の立場だったらどう行動するだろうか」ともう一度自問してみてください。同様の出来事に直面したときに他の人がどのように行動したかを調査し、そうしながら、自分の想像どおりになった例に注目してください。人生には自分の真実以外にも真実があるかもしれないことを認めてください。
4) アイデア月間 意見の相違があるかもしれないことを認識する: 配偶者は多くの場合、議論している問題や問題について同意したいと考えており、合意に達するまで話し合いを続けます。この状況は、双方が問題を解決しようとする場合、一方だけが問題を解決しようとしてもう一方が逃げる場合、または両方が逃げる場合に継続する可能性があります。実際のところ;異なる家族で育ち、異なる性格特性を持った 2 人の人間が結合する際に相違が生じるのは正常のことであり、場合によってはそれが会話を豊かにし、出来事を異なる角度から見る機会を提供します。議論中のトピックについて合意に達することが不可能と思われる場合は、議論を長引かせず、少し休憩するのが良い方法かもしれません。
5) 彼について詳細を調べます: 彼の好きなものと嫌いなものを調べます。チャット環境では、友人から助けを求めたり、彼女の母親や家族から子供時代についての情報を得ることができます。直接彼に聞いてみるのも一つの方法です。隅に立って「私はやり方を知っています」と言って黙ってはいけません。なぜなら;あなたの関係のためにあなたができる最悪のことは、努力をやめる事です。一方で;好み、願望、好み、期待は時間の経過とともに変化する可能性があることを忘れないでください。自分自身で見てください。この 1 年であなたの生活に何が変わりましたか?さらに、配偶者や配偶者に関係のある人々とのコミュニケーションを強化することは、あなたとあなたの関係の両方にとって良いことになります。
6) パートナーについて思っているポジティブなことを言う: 一部のカップルは通常、「問題があるとき」に話すことを好みます。二人の口から出る言葉は、お互いのネガティブな面を表す表現が多いです。代わりに、パートナーについて肯定的な意見を述べてください。ほら、顔に笑みを浮かべているときや、目を見つめると穏やかな気持ちになるときってありますよね。その瞬間に頭の中に考えていることをそのままにしないでください。心配しないでください、あなたの配偶者は甘やかされません！子どもに対しても、「愛情表現をすると甘えてしまう」と同じように考えられてしまうこともあります。会話の中で、愛され、大切にされていると感じた人は幸せになり、安全を感じ、同じ感情を周囲に反映します。
7) 理解を示し、辛抱してください n: あなたにとって重要なことは、配偶者にとっては重要ではないかもしれません。そのようなトピックを特定します。自分に何ができるかを話し合ってください。たとえば、一緒に過ごす時間やそうでない時間の計画を立てます。子供、引っ越し、経済的問題、性的問題など。決定すべき問題を急がず、お互いの希望や期待に耳を傾け、辛抱強く待ってください。お互いではなく、問題に向き合うことは、より良い決断を下し、関係へのダメージを減らすという点で非常に重要です。
8) 共同活動を作成する: 自分が楽しんでいる活動をする代わりに、配偶者も楽しんでいることをし、そのための環境を作り、そして最も重要なことに努力することは、次の点で有益です。あなたの関係を強化します。おそらく、最初はやりたくなかったことがあなたにとってとても楽しいものになるか、誰かのために何かをするだけで幸せになるでしょう。
9) 将来の関係について計画を立てる: 過去、今日、明日の関係について話し合います。 「どこまで到達したか」、「どの段階を通過したか」、「将来何が待っているのか」、「これらが起こった場合の解決策は何であるか」など。問題について話し合い、代替案を生み出します。いくつかの問題については事前に準備しておく必要があるためです。それは、問題に対してよりリラックスして冷静な態度を示し、より適切な解決策を導き出し、最終的にはより平和で幸せになるのに役立ちます。そうしないと、不適切かつ誇張した反応によって時間を無駄にし、自分自身とあなたの関係を危険にさらす可能性があります。関係に関するロードマップにより、2 人で始まる旅を快適に進めることができます。
10) 上手にコミュニケーションする: 効果的なコミュニケーション スキルを学び、実践します。なぜなら、私たちがコミュニケーションだと思っていることが、物事をさらに困難にするだけで何も起こらない場合があるからです。専門家の助けを受けることは、パートナーがお互いをよりよく理解し、問題を解決したり、単に話し合ったりするのに役立ちます。医学的問題には助けが必要であるのと同じように、心理的問題にも助けが必要であることを忘れないでください。そうすることで、より早くより効果的な結果が得られます。
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