睡眠トレーニングはどのようにして生まれたのですか?
18. 19世紀の産業革命により、専門家は母親に対し、泣いている赤ちゃんを常に抱っこしないこと、幼い頃から部屋を分けることなどをアドバイスしました。彼は勧告をし始めた。この状況がⅡです。女性は育児に責任を負う個人であるだけでなく、優れた消費者候補でもあるため、第二次世界大戦とともに増加しました (Elkind、2011)。
睡眠は親にとって最も困難な問題の 1 つです。なぜなら、親は夜に起きませんが、赤ちゃんは夜に起きることがあり、それは私たちが正常で健康であると考えているからです。私たちの正常な状態と赤ちゃんの正常な状態は同じ意味ではありません。そのため、私たちは赤ちゃんの睡眠に問題があるのではないかと時々考えるのです。
あるいは、実際には赤ちゃんが通常の健康な目覚めよりも頻繁に起きたり、日中の睡眠時間が短いため、「睡眠トレーニング」が提供されています。疲れ果てて疲れて眠れない母親にとっては奇跡です。約束されるのは一晩中ぐっすり眠ることです。睡眠トレーニングは確かに短期間で効果が得られますが、赤ちゃんが実際に眠ることを学んだのでしょうか？これについては話し合っていきます。しかし、逆に、赤ちゃんは睡眠行動トレーニングに過剰反応する可能性があります。
良いニュースは、睡眠行動トレーニングが赤ちゃんに健康的な睡眠を与える唯一の方法ではないということです。
CRY IT OUT メソッド
このメソッドは、Dr. によって開発されました。マーク・ワイスブルースによって紹介されました。彼は家族に対し、日中は 1 時間、夜間は 1 時間は赤ちゃんを部屋に一人にしておき、いかなる状況でも部屋に入らないようにアドバイスしています。
ファーバー法
p>
博士。リチャード・ファーバーによって発見されました。この方法では、赤ちゃんは再び泣きっぱなしになります。しかし、ファーバー氏は「泣くのをコントロールする」方法を推奨しています。赤ちゃんを部屋に一人で放置し、一定時間赤ちゃんを入れますが、赤ちゃんを抱っこせず、落ち着かなくても親は再び外出します。
トレイシー ホッグ - 寝かせて持ち上げる
トレイシー ホッグは乳児看護師です。彼が発明した寝かせて持ち上げる方法では、赤ちゃんが落ち着いたらベビーベッドに寝かせ、泣いたら抱き上げます。 50〜60回行っても、赤ちゃんが眠りにつくまで続きます。この方法では、赤ちゃんを一人で泣くことはありません。この点で、これは他の方法よりもソフトな方法です。
キム・ウェスト-チェア・ディスタンス法
この方法の基本は、赤ちゃんのベッドの隣に座り、制御された方法で離れることです。最初の3日間は、椅子をベビーベッドの横に置きます。赤ちゃんがよく泣くと、親は赤ちゃんをなだめて元の位置に戻します。そして、日に日に椅子をベビーベッドから遠ざけ、7日目には椅子が部屋の外に立つようにします。
睡眠トレーニングのリスク
睡眠トレーニング方法を提唱し実践している人たちは、次のように主張しています。 「赤ちゃんに睡眠を好きにさせる」彼らは睡眠を教えると主張しています。しかし、睡眠を調節と切り離して考えることはできません。赤ちゃんは5歳になるまで、神経学的/生理学的/生物学的に自己鎮静（調節）することができません。睡眠訓練を受けた赤ちゃんが奇跡的にこの能力を獲得するわけではありません。彼が学ぶのはもっと単純なことです。「誰も助けに来てくれない」ということです。
これまでに述べた睡眠訓練方法で次のことがわかったかもしれません。赤ちゃんのニーズは考慮されず、赤ちゃんの信号も聞かれません。しかし、赤ちゃんの合図に耳を傾け、必要なときにいつでも赤ちゃんを落ち着かせることは、人生の最初の時期には非常に重要で重要です。後で自己調整スキルを身につけるためには、今落ち着く必要性を満たす必要があります。
一方、親としての長期的な目標は何ですか?彼にどんな人になってほしいですか？あなたは、子どもにあなたを信頼してもらい、子どもと親密な関係を築き、自信を持って共感力を学んでもらいたいと思っていますよね?しかし、これらの方法では、寝る前に目を合わせない、元気のない表情で泣いても近づかない、すぐに落ち着かせて部屋から出ていくなど、赤ちゃんに何を教えているのでしょうか？
睡眠時間を戦争に変えれば、もしかしたら勝てるかもしれません。しかし、敗者はあなたの赤ちゃんです。さらに、彼は就寝時だけでなく、将来も負けます。
読み取り: 0
