かかとの下部の痛みと、かかとの後ろの部分の痛み。下半身の痛みの場合は、かかとから足の親指まで続く足底筋膜という筋肉に痛みが生じます。かかとの後ろに痛みがある場合は、アキレス腱がかかとの骨に付着している部分に炎症が起きていると定義できます。この痛みはさまざまな原因で起こりますが、かかとに体重をかけたり、歩いたり、触れたりすることで悪化し、場合によっては安静時にも痛みが出る場合があります。
痛みの種類と痛みが感じられる状況は、原因を特定する上で非常に重要です。スポーツ活動、事故、衝撃の後にかかとが痛む場合は、骨が損傷している可能性が高くなります。また、高齢者に見られる痛みは骨の病気が原因で発生する可能性が高くなります。
かかとに痛みがあり、休んでいても症状が改善しない患者さんは、医療機関に申請して検査を受けてください。行われる検査と診断検査の結果、かかとの痛みの原因となっている問題を正確に判断し、治療計画を立てることができます。
かかとの痛みの症状は何ですか?
かかとの痛みは、その名のとおり、背中または全体に感じる痛みです。かかとの痛みを引き起こす健康上の問題で、痛みに関連するその他の一般的な症状は次のとおりです。
- 足を踏むと増すかかとの下の痛み
- かかとの下の腫れと発赤、
- 土踏まずの痛み、
- 朝ベッドから起き上がるときの最初の一歩で感じる激しい痛み、
- 耐えられなくなるほどの痛み
- 歩くこと、階段を上ること、バランスを取ることが困難になる。
かかとの痛みの原因は何ですか?
かかとの痛みかかとに痛みがある患者さんからよく聞かれる質問の 1 つです。かかとの痛みの原因にはさまざまな病気があり、それを判断するには専門医の診察が必要です。 医用画像技術を使用する必要があります。
人々のかかとの痛みの最も一般的な原因は、かかとの棘とも呼ばれる足底筋膜炎です。足底筋膜炎は、かかとの骨からつま先まで広がる組織帯の炎症です。足底筋膜と呼ばれるこの組織帯では、最初に炎症が起こり、次に炎症が発生し、かかとの痛みが生じます。
かかとの骨棘の最も一般的な原因は、足への過度の圧力と、足の過度の平らまたは高いアーチなどの構造的問題です。
さらに、硬い床の上で足の健康に適さない平らでサポートのない靴を履いたり、日中に長時間立ったり、足を使いすぎたりすると、かかとが衝撃にさらされるため、足底筋膜炎を引き起こす可能性があります。プレッシャー。足底筋膜炎以外のかかとの痛みの原因には次のものがあります。
- 怪我や捻挫、
- 骨の亀裂や骨折、
- アキレス腱の炎症（アキレス腱炎） ）、
- 反応性関節炎や強直性脊椎炎などの関節炎の種類、
- 滑液包炎、
- 骨軟骨症（骨死）、
- 肥満、
- 骨腫瘍、
- 末梢神経障害、
- 関節リウマチ、
- パジェット骨疾患、 >
- サルコイドーシス、
- 骨髄炎、
- 骨変形。
次に、医師による身体検査により、どのような状況で痛みが増加または減少するか、痛みがどのように感じられるか、足の敏感な部分の場所などが調査されます。この検査では病気について説明されることはありません。 病気ではありませんが、特に足底筋膜炎以外の病気の可能性を排除できる決定的な考えが得られます。
次に、かかとの骨に関連する健康上の問題が疑われる場合は、医療画像検査を適用して足の骨を画像化します。骨関連の疾患は、通常 X 線を使用して行われる X 線画像検査で簡単に検出できます。所見に基づいて、かかとの痛みの原因が特定され、治療が開始されますが、そうでない場合は、自宅でいくつかの塗り薬を塗って数日間痛みが治まるのを待つことができます。
この段階では、できるだけ休むこと、1日に数回かかとに氷湿布を貼ること、整形外科用の靴を選ぶこと、一次医療機関と相談して購入した鎮痛剤を使用することなどの実践が可能です。痛みが改善しない場合、または悪化する場合は、医師に相談してください。
かかとの痛みの治療計画は、痛みの原因に応じて作成されます。かかとの痛みの最も一般的な原因であるかかとの骨棘の非外科的治療プロセスでは、かかとの痛みの練習を実行したり、裸足で踏むのを避けたり、氷湿布を適用したり、整形外科用の靴を使用したり、理学療法を行ったりすることができます。かかとに圧力がかかる活動を避けることができます。
これらの治療を行ってもかかとの痛みが数週間以内に治らない場合、医師は別の治療法を推奨することがあります。
- 足底筋膜炎の治癒は、靴の中に入れるパッドやパッドの使用、足のビンディングやテーピングの使用などの手段によって筋膜の緊張を軽減することでサポートできます。
- 同時に、骨に構造的異常がある患者には、靴と一緒に使用する矯正器具が推奨される場合があります。
- 一部の患者では、コルチコステロイドをかかとに注射することができます。定期的な間隔で炎症を軽減し、かかとの痛みを軽減します。
- かかとの痛みを引き起こす骨折や亀裂などの外傷性の問題では、足が ずっと動かないでいる必要があるため、石膏の塗布が必要になる場合があります。通常の治療プロセスに加えて、理学療法の適用が必要になる場合があります。
外科的または非外科的治療のすべての後、再発を防ぐために患者が長期間注意しなければならない注意事項があります。これらには次のものが含まれます:
- サポート力のある整形外科用靴を着用する、
- 推奨されている場合は装具や夜間副子を使用し続ける。
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