社交恐怖症 (社交不安障害)
社交恐怖症の人は、自分が他人から判断されるのではないかという考えから強い不安を感じ、そのために社会から遠ざかります。社会的環境で当惑したり恥をかかされることへの恐怖。これは不安障害の一種で、内気なままです。
人々は、特に知らない人や面識のない人とのコミュニケーションが必要な状況や環境を避けます。会ったばかり。話しているときに手や声が震えていることに他人に気づかれるのではないかという不安を経験することがあります。
社交恐怖症 (社交不安障害) の症状
少なくとも 6 つには次の症状が観察されます。
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人は、見知らぬ人に会う、一緒に食事をする、他人の前で演奏する (プレゼンテーションを行う) などの社会的状況において、明確な恐怖や不安を感じます。
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人は、否定的に評価される可能性のある行動をすることを恐れます。 (屈辱的で恥ずかしいと感じるような方法で)
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社会的状況では、ほとんどの場合、恐怖や不安が生じます。
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より社会的状況 彼らは、強い不安や恐怖を感じながら、そのような状況を回避したり耐えたりします。
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恐怖、不安、回避状況は、社会的または社会的機能の面でその人の生活の質を混乱させます。
対人恐怖症の治療と認知行動療法
CBT には、不安の感情とその感情によって引き起こされる生理学的反応を認識し、評価することが含まれます。不安を引き起こす状況での考えや不安を引き起こす状況の治療。対処メカニズムの開発などのプロセスがあります。
全般性不安障害
不安は、人間の生活の一部。試験、家族の問題、仕事のストレス、責任、多忙なスケジュール、完了すべき仕事などにより、誰でも多少の不安を感じることがあります。しかし、全般性不安障害では、現在の状況に対応しない、持続的で重度の不安状態が存在します。たとえ心配する理由がなくても、環境に実際の脅威がなくても、人は不安を感じることがあります。
過度の不安は、その人の生活や、仕事、家族、社会生活における機能に悪影響を及ぼします。 この方向に影響します。日常生活での活動を継続できなくなる可能性があります。
この障害を経験した人は、最悪のシナリオについて考えることがよくあります。
全般性不安の症状障害
次の症状が発生する可能性があります。人によって異なりますが、過去 6 か月以上にわたって見られます。
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落ち着きのなさまたは、常に緊張している
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疲れやすい
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集中力が低下したり、頭が真っ白になったりします。
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すぐに怒る
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筋肉の緊張
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眠りにつくか眠り続けるのが難しい。
全般性不安障害の治療と認知行動療法
認知行動療法では、クライアントに自分の病気についての心理教育を施し、その後、自分の誤った思考スタイルについての認識を高めます。 。クライアントが心配している状況、考え、対象に意識的かつ徐々に対峙することで、不安や恐怖の反応を軽減する試みが行われます。
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