どの年齢層にも、それぞれの恐怖や不安があります。たとえば、2 歳児は両親から引き離されることを恐れる可能性があり、4 歳児はトイレの穴に飲み込まれることを恐れる可能性があります。 12 歳のティーンエイジャーは自分の体の変化を恐れているかもしれませんが、18 歳の若者は試験の不安を恐れているかもしれません。
恐怖と不安はまったく異なる感情です。恐怖は、現在の危険に対してあなたが生み出す感情です。不安は、将来についての心配を含む感情です。
私たちの目的は、これらの感情や行動を排除したり消滅させたりすることではなく、逆に、この症状の根本的な原因を発見して理解することです。 。なぜなら、行動の根本的な要因が発見されず、その感情が抑圧されない限り、問題は短期的には解決したように見えても、実際には解決されず、それどころか形を変えてしまうからです。 /p>
子供たちをどのようにサポートできますか?
~まず、子供の話を聞いてください。何が起こっているかに注目してください。彼らに説明してもらいましょう。推測するのではなく、彼があなたに何を言っているのかを理解するようにしてください。決して子どもの気持ちを軽視したり嘲笑したりしないでください。
~「何を恐れることがあるのですか？」それに、男は怖かったのか？」次のような記述は避けてくださいあなたのこうした発言によって、お子さんの恐怖が軽減されるわけではありません。逆に「この気持ちは抑えないといけない。自分の恐怖を誰にも話すことができません。」
~恐怖や不安を表現するもう 1 つの方法は、これらの感情を描いてペイントすることです。特に幼い子供たちは、特定のことを具体的にする必要があります。したがって、それらは具体的であり、見ることができ、制御することもできます。
~恐怖は常に知識の欠如によって引き起こされます。したがって、お子様の恐怖の種類や年齢に応じて、科学的データに基づいたビジュアルやビデオを使用して、お子様に情報を伝えることができます。
例:雷を怖がるお子様には、雷がどのように発生するかについて科学的事実に基づいて説明したり、稲妻のフラッシュ ビデオを視聴したりできます。
お子様の恐怖や不安がある場合は、日常生活の機能に悪影響を与える 髪への影響が続く場合は、必ず専門家のサポートを受ける必要があります。
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