女性の尿失禁;
尿失禁の訴えは女性全体の約 20% に見られ、女性の 20 ～ 25% に発生します。閉経前の女性と閉経期の女性では40～60％に増加します。そして、それは女性に社会的、衛生的、感情的、経済的、性的な問題を引き起こします。
タイプ ;
多くのタイプの理由はありますが、最も一般的な理由は 2 つあります。これらの中で最も一般的なのは、腹圧性失禁と呼ばれるものです。これは、女性がくしゃみ、咳、緊張したり笑ったりしたとき、腹腔内圧が上昇したときに起こる尿失禁です。切迫性（切迫性）失禁は、突然の排尿感と尿失禁です。トイレに行けなくなること。これら 2 つの症状は別々に発生することもあれば、同時に発生することもあり、すべての尿失禁の約 85 ～ 90% を占めます。
主に患者が発生します。
< br /> -咳
-笑い
-ジャンプ
-階段を登る
-いきむような動作をすると尿が漏れる
衝動（急迫） ）失禁している場合。患者が何も行動をとらなくても、突然仕事を中断して排尿したくなり、トイレに行こうとして尿失禁を経験することがあります。
これら 2 つの症状を混同しないでください。お互い。これらの状況とは別に、尿失禁は、糖尿病や一部の神経疾患、生殖器瘻、過度の便秘、尿路感染症、または尿量を増加させる薬剤の使用中に発生することもあります。これらの症状を区別するには、泌尿器科の検査を受ける必要があります。
いつ医者に行くべきですか?
< br /> - 尿失禁の訴え
- 便失禁の訴えがある場合
- 頻繁な排尿がある場合（1日8～10回以上）
- 便失禁の訴えがある場合完全に排尿できない感覚
- 性交時に不快感がある場合
- 膣の灼熱感、痛み、かゆみ、分泌物がある場合
どのような状況でその傾向が高まりますか?
- 高齢者と女性の性別
- 家族に尿失禁の履歴がある人
- 閉経期
-過去の骨盤手術歴
-糖尿病、心臓、腎臓、関節、脊髄の疾患、過去の脳卒中&nb sp;
- 喫煙とそれに起因する慢性的な咳
- アルコール、お茶、コーヒーの過剰摂取
- 体重増加、慢性的な便秘、咳
患者が自分でできる簡単な検査はありますか?
女性が自分でパッドテストを行うことができます。私たちは患者のためにやります。最初に500ccの液体を飲み、20分後にあらかじめ重さを量ったパッドを膣に挿入します。 - 階段を1分間登ります
- 5回かがみ、床に落ちているものを拾います
- 咳を12回
- 1分間ランニングなどの運動をした後、パッドの重さを量り、10グラム以上増加した場合は医師の診察を受ける必要があります。
どうやってわかりますか?
- 簡単な家事を行う能力に影響しますか?
- 歩いたり、泳いだり、運動などの身体活動に影響しますか?
- 映画、コンサート、結婚式などのレクリエーション活動への参加にどの程度影響しますか?
- 30 分を超える旅行に影響しますか?車やバスに乗るのですか?
- 家の外での社会活動への参加に影響しますか?
- 精神的健康に影響しますか (神経質、うつ病、不安など)。
自分を守るために何をすべきですか?
- 毎月トイレに行くべきです。 3～4時間。排尿と排便は遅らせるべきではなく、強制すべきではありません - 排尿と便の問題を引き起こす病気は遅滞なく治療されるべきです - 骨盤底筋体操は生涯を通じて適用されるべきです - 出生後も注意深く観察されるべきであり、難産は避けるべきです
-更年期障害の検査は中断すべきではなく、必要に応じてエストロゲンを摂取する必要があります
-特に加齢による運動不足、慢性咳嗽、慢性便秘、精神的問題、大腿骨近位部骨折などの運動不足患者は注意深く監視する必要があります。
適切な栄養に関する推奨事項はありますか?
栄養とライフスタイルの調整は、腹圧性尿失禁の患者にとって非常に役立ちます。この場合、女性は危険にさらされます。
- 過剰な体重は避けてください。 �、太りすぎの女性は、できるだけ標準体重に近づけるべきです
- 1日コップ6～8杯の水を飲むべきで、水分制限は避けるべきです
- コーラ、コーヒー、濃いお茶、特に酸性のものフルーツジュース（最も重要なものはオレンジ、グレープフルーツジュース）や辛い食べ物は尿路を刺激します。これらの食品を食べるときは、食べ過ぎないように注意してください。 - 便秘は避ける必要があります。そのためには、果肉、緑の葉、繊維質の食品を摂取する必要があります（朝、空腹時に、ドライアプリコットを数杯入れた水をコップ一杯飲みます）。乾燥イチジク、プルーン）。
- 排尿量が増加します。薬や食べ物は、特に夜遅くには避けるべきです。
治療;
まず、尿失禁の種類と原因を特定する必要があります。今後、私たちは患者さんの状態に応じて、生活行動の推奨から骨盤筋運動、あるいは内科的治療から外科的治療に至るまで、さまざまな治療法を提案していきます。
> 治療における新たな展開;
まず第一に、一部の患者はこれらの問題に苦しんでいますが、恥ずかしさや退屈さのため医師に相談することができず、患者グループはこの状況は社会ではよくあることなので、女性の運命として受け入れてください。もう一つの問題は、古い方法で手術を受けた患者が、噂に聞いた手術がうまくいかないのではないかという一般的な懸念です。もう 1 つの厄介な状況は、骨盤のエクササイズや理学療法を必要とする患者が、これらの治療法に従わないか、これらの治療法を実施できる医師や機関が限られているために連絡が取れないことです。
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