恐怖の愛着は、安全な愛着の対極にあります。安全な愛着では、人は自分自身と養育者の両方を信頼し、大人になったらパートナーも信頼します。彼は自分自身とパートナーの両方に価値があると感じています。不安な愛着の中で、人は自分には価値がないと感じ、自分自身を信頼できず、両親や大人になったらパートナーも信頼できなくなります。彼は自分が好かれず批判されることはないと信じている一方で、パートナーも信頼できず、自分を傷つけるだろう、この関係から何らかの形で傷つけられるだろうと考えています。このため、彼は関係をまったく始めないことを好みます。人間関係を恐れ、避けます。この状況は、恋愛関係だけでなく、人間関係に基づいて、社会的関係においてより内気になったり、より少ない人数と付き合いたがったり、より内向的になったりすることにも影響します。親が子どものニーズを満たすのに十分な安全を感じられないだけでなく、批判、罰、屈辱、そしておそらくは心理的および身体的暴力を含む 1 つまたは複数の行動がリストの最上位にあります。電話すること。これは高学歴で社会経済的地位の高い家庭によく見られる状況です。不安な愛着の理由は、親が子供の感情的なニーズを理解しておらず、それらのニーズを要求する子供を軽視し、批判し、嘲笑することさえあります。その子供は、学校が主催する町外のキャンプに行くことに一定の懸念を抱いています。そして彼は、「お父さん、私はキャンプには行かない」と言って、気が進まないことを表明しました。これに応えて、父親が次のようにやる気を起こさせるスピーチをしたとします。あなたがいた頃、私は家族から離れていて、多くのものを奪われていました。」それから彼はこう言いました。「キャンプに行かないなら、大学には行かないでください。私はあなたに公立学校を与えます。」あなたは善性を理解していない、あなたにはその価値がない」と怒りと怒りで反応し、懲罰的な態度を取ります。 もしそうなら、それはここで非常に明白な不安的愛着のパターンを生み出します。子どもは自分が不公平で恩知らずであると感じ、罪悪感を感じます。彼はまた、これらの感情を表現することはできない、恐怖や不安を表現すると必ず怒られる、さらには罰せられるだろうと考えています...それは罰則的です。先ほども書きましたが、回避型愛着では親の存在が曖昧で、強い親を無力に感じてしまいます。親の不在や無名さにより、その人は強くなり、独り立ちし、「どのように関わったらよいのか分からない」状態になります。恐怖の愛着では、親の支配的で否定的な態度により、子どもの自信は決して育たず、自分は無価値、不十分、無力などの信念が定着してしまいます。これに関連して、彼らは、私には価値がない、誰も私を愛してくれない、私を受け入れてくれない、私を拒否し、私から離れるなどの信念を持っています。つまり、人から「悪」が見えてくると信じているのです。このため、彼は文字通り、人に近づくのが「怖い」のです。そして、つながりを選ぶとき、彼はこの恐怖の中でコミュニケーションをとり、拒絶されるのを待ち、見捨てられるのを待ちます。このため、彼が健全で充実した関係を築く可能性は低いです。彼は自分自身を信頼しておらず、パートナーも信頼していません。彼には否定的な行動が期待されている。このため、彼の注意はパートナーの否定的な行動を毛抜きで増幅することに集中します。また、自分の間違いを拡大して、それをパートナーの目に押し付けます。したがって、関係においては、ポジティブな特徴ではなく、ネガティブな特徴が精査されます。
彼らは通常、関係を始めることを躊躇します。彼らは傷つき、傷つけられると考えているため、人間関係に非常にうるさいのです。
一人でいることを好む人、一人で生きることを好む人、または非常に問題のある結婚生活や恋愛関係に身を委ねた人には、恐ろしい愛着パターンの兆候が見られることがよくあります。 。その人は既婚者で、妻と常に口論し、おそらく精神的または身体的暴力さえ経験しており、結婚生活に常に不満を抱いており、それを周囲に愚痴っているのかもしれません。しかし、彼には離れるつもりはない。 (もちろん、ここでは経済的v) （私たちは、社会的状況が別居に適している個人について話しているのです。）別れて、新しく健全な関係を築こうという考えは、彼にとって、この困難な関係を維持するのがさらに難しいことに気づきます。その人にとって、どうせ美しく理想的な関係は築けないので、人が悪い、「男はこうだ」、「女はこうだ」といった決めつけや不平不満を抱えたネガティブな関係を続けてしまう可能性があります。そのように」。
「まともな人に出会っていない、恋愛関係がない、以前に人間関係がうまくいかなかった」などのフレーズは、私たちがよく聞く文章の 1 つです。恐怖の愛着を持った人から。幸いなことに、必ずしもそうである必要はありません。安全な愛着は、可能であれば専門家のサポートがあれば、忍耐と努力で再現できるものです。すべての人はユニークで価値があります。そして、健全で満足のいく関係は誰もが持つ権利です。
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