調査によると、女性は男性よりも積極的に買い物をし、より多くの商品を探し、ショーウィンドウを訪れます。多くの男性が買い物が好きではないと表明していることはすでにわかっています。男性とは異なり、女性の多くはショッピングを、カフェでコーヒーを飲んだり、食事をしたり、散歩したり、ただ散歩するなどのレジャー活動として捉えています。ショッピングは、楽しい活動ではなく、仕事として見られることがあります。必要なものを探して最終的に購入するなど、明確な目的があります。
購入という行為は満足感を生み出します!
買い物は以前はニーズを満たすことを意味していましたが、近年では必需品となっており、精神的なニーズの充足にも応えていることが分かりました。したがって、この作品には感情的な側面もあります。なぜなら、新しいものを買うことは、多くの人に、人生のさまざまな場面ではなかなか感じられない、心地よいパワーの感覚を与えることができるからです。実際、買ったものよりも、その買い物によって生み出される満足感が前面に出てきます。
ショッピングは怒りや怒りではなく、悲しみを和らげるのです！
多くの研究で、ショッピングの効果が判明しています。怒りや怒りではなく、悲しみを和らげるために、その瞬間を示しています。緊張はコントロール感覚と最もよく関連付けられる感情ですが、悲しみはそうではありません。
悲しみは、おそらく他の多くの感情よりもコントロール感覚の喪失と組み合わされることがあります。なぜなら、悲しみを経験した人は一般に、その悲しみの原因を他人や運のせいで説明する傾向があるからです。したがって、ショッピングは、この失われたコントロール感覚を修復するために利用できます。なぜなら、ショッピングは多くの個人的な選択を伴う活動であり、どこで買い物をするか、どの店で何を買うかなど、個人的なコントロールが必要だからです。
勝つこと、所有することでセロトニン レベルが増加します!
脳内化学 買い物という観点から見ると、買い物中のセロトニンの寄与について語ることができます。つまり、幸せホルモンとしても知られるセロトニンのレベルが不足していると憂鬱な気分が引き起こされるため、医学的支援を受けてセロトニンを正常なレベルに引き上げようとします。 セロトニンに影響を与えることができます。例: 日光、運動、マッサージ、幸せな瞬間について考えること。同時に、勝つことと所有することは同じ効果をもたらします。買い物や贈り物も同じ目的を果たすことができます。喪失感は憂鬱な気分のときにより顕著になりますが、この喪失感は、受け取ることと所有することによって実際には逆転します。そのため、女性は退屈したり憂鬱な気分になったときに買い物をする人が多く、それが体調と関係していることがわかっています。エストロゲンバランスの変化と並行して、多くの研究は、女性は排卵後の期間により合理的、論理的で制御され、排卵または月経前期間中に衝動的な動き、不安、落ち着きのなさの感情が増加することを示しています。彼らはより衝動的に行動し、制御力が低下します。このプロセスは、より多くのお金を使う行動とも同じ方向に関連しています。女性の気持ちや自意識は男性よりも買い物行動と密接に関係しており、この経験を男性よりも重視しています。
もちろん、女性の経済行動に対する月経周期の影響はあります。否定することはできません。プレメン期には、支出に対するコントロールが低下し、より衝動的に支出が増加します。同時に、集中力や記憶力、感情の浮き沈みや反応の面で問題が生じることがあります。これらすべてに関連して、この時期、お金に関して非常に機能不全な行動を示す可能性があります。多くの場合、その結果、計画よりも支出が増えたり、制御不能に感じたり、反省することなく衝動的に買い物をしたりすることがあります。
ショッピングが人生の焦点になったとき、危険ベルが始まりました!
買い物は気持ちいいものですが、私たちにとって、これ自体が悪循環になる可能性があり、新しいものを買うことでより幸せで楽しくなり、より幸せを感じる活動を繰り返そうとします。 あるいは、その活動からもっとやりたいという新たな欲求が生まれるかもしれません。ここでは、私たちが幸福や幸福を連想させるセロトニンの周期的効果について話すことができます。言い換えれば、買い物をすることで気分が良くなり、気分が良くなったのでまた買い物をし、また気分が良くなるという悪循環が人を捕らえることになるのです。そしてもちろん、ここで依存症の危険が生じる可能性があります。あるいは、何も買わないと、彼は深刻な内面的、精神的苦痛に苦しみ始め、これらすべての活動の結果に苦しみ始めます（たとえば、借金を負うことなど）彼が支払える金額をはるかに超えています)。もちろん、その意味を考えることも大切です。たとえば、外見への投資が非常に高額で強烈であり、常に「取る」行動をとることが心理的および精神的なレベルでこれらの行動を置き換えるという事実、そして「不足」を埋めるためのどのような努力であるか、そしてそれは次のとおりです。それらすべてを個人ベースで評価する必要があります。私たちは、このような訴えを抱えてセラピーに来られるクライアントが、まずこのプロセスの意味を発見することを非常に重視しています。
クレジット カードのせいで現実と向き合うことができません!
クレジットカードは支払いの苦痛や苦痛を遅らせ、すぐに受け取れる喜びを体験させてくれます。人々は簡単にお金を借りることができるので、購買意欲を簡単に満たすことができます。クレジット カードを使用しても、買い物の結果がすぐに起こることはありません。実際、ギフトカードは、この意味ではさらに悪質です。なぜなら、これらのカードを購入する人にとって、問題のカードが実際のお金ではなく無料であるかのような感覚を生み出す可能性があるからです。ギャンブルと同じように、過度のカード使用は日常生活を放棄することはできません。 それが何らかの形で悪影響を及ぼし始めた場合は、外部コントロールだけでなく自分自身の内部コントロールのバランスを調整するために心理的サポートを受けることが適切です。
母親はどのようにして子どもの正しい模範になれるでしょうか。 ?
買い物をしすぎる 「取る」「持つ」ことに重点を置きすぎます。特に、ショッピングを自分が対処できない感情の解決策として無意識のうちに捉えている人は、感情の調整や感情のコントロールに困難を抱えている可能性があると考えられます。母子のカップルにおいて、母親が子どもに心理的に与えることができる最も重要なスキル、そして幼児期から開発できる最も基本的なスキルは、子どもが自分の感情を理解し、定義できる感情の制御です。
しかし、母親は買い物を頻繁に利用するので、その意味では子供を助けることはできないかもしれません。それは、まず感情のコントロールが苦手であると考えられるからである。買い物は行動であり、その感情的な充足感を考えると、感情に対処するという名目で行動に向かうことを意味する場合があります。一方、心理的に健康なのは、感情を言葉にして言葉にして対処しようとすることです。これ）、激しい感情を感じたとき、それを言語化する代わりに行動に移すことができます。
買い物を扱うことは可能です病気!
精神医学の文献において買い物病として説明できる最初の概念は、1915 年にクレペリンによって初めて「オニオマニア」として説明されました。つまり、それは購買躁状態として定義されました。今日、私たちが衝動的または強迫的な買い物と呼ぶ状況は、人を買い物へと駆り立てる制御不能な欲望や欲求を抱いた結果として、ショッピングによる緊張や自尊心の低下などの心理的状態を一時的に和らげるための努力であると説明できます。何か。この行動は主に女性に見られることがわかります。
憂鬱な気分で気分を良くし、ネガティブなモードから抜け出すためです。 彼らはそれを使うことができます。その結果、経済的困難により罪悪感や自責の念を感じることがあります。したがって、いわゆる買い物酔いについて話すことができます。つまり、これらの行動は、非常に重くて困難な感情、またはコントロールが難しい感情に対処する方法である可能性があります。
ほとんどの患者は不幸ですが、なぜ自分が不幸なのかわかっていません!
心理療法は、これらの制御できない感情をより管理しやすくするのに役立ちます。まずはこの経験を言葉にすることが大切です。こうした人々は内面に空虚感を感じていることが多く、食べ物や買い物ですぐにこの空虚感を埋めようとします。彼らは、この極端な行動に不快感を覚え、それをやめたいと思うことがよくあります。実際、こうした人々が自分自身に満足するために必要なのは、意志の力ではなく言葉です。もちろん、こうした感情が表に出た後は、それに対処し、耐えるという問題が生じます。過食行動と同様に、このバージョンでは過剰な買い物行動が表面化する可能性があります。このような人々は、経済的に余裕があるにもかかわらず、食べ過ぎた後に強い恥と後悔を感じ、すでに買ったものを使わず、戸棚の中で眠ったままになります。ここでは、その人が購買行動や食事行動の前に何を感じ、何を考えているかが非常に重要であり、その結果、その人が自分の行動との間に感情的なつながりを確立できるようになります。このような人々は、空虚感や悲しみを感じることがよくあります。摂食障害のある人も同様に、感情をコントロールすることが困難です。これは、悪い感情を抱いているときだけでなく、肯定的な感情を抱いているときにも起こります。どうしたらいい気分になれるのかわからないみたいです。この良い気分が消えてしまい、その後さらに気分が悪くなるのではないかと心配するため、何かを食べたり買ったりすることで、恐ろしい考えを追い払います。
買い物酔いの不安と D
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