あなたの愛着スタイルはあなたの関係の選択に影響を与えます

人間関係において人をどのように選ぶか、あるいは人間関係の生き方がなぜそれぞれ異なるのかについて考えたことはありますか?

私たちの愛着スタイルは、私たちの関係スタイル、関係の選択、そして関係においてどのようなパートナーを求めるかに影響を与えます。個人が成人してから築く人間関係やパートナーの選択の基礎が家族にあることを考えると、過去に養育者（母親や父親）との間で確立された愛着スタイルも、その人の人生に大きな影響を与えていると考えられます。

ボウルビーは、愛着がゆりかごから墓場まで人間の人生において重要な役割を果たすと示唆しています。彼は愛着を、人が自分にとって重要な相手との間に築く強い感情的な絆であると定義しました。研究を検証すると、幼少期の両親に対する個人の愛着レベルは、成人してからの子ども自身の愛着レベルに影響を与え、また、結婚生活や親密な関係を持つ人々との子どもの愛着レベルにも影響を与えることがわかりました。

安定した愛着

• 研究によると、安定した愛着を持つ人はより積極的であり、これを人間関係に反映し、パートナーをよりよく理解することができます。

• これらの人々は、この時期に両親との関係について前向きな考えを持ち、両親との関係において信頼と親密さを確立することに困難を感じないことがわかっています。嫉妬行動は見られません。

• しっかりと愛着を持っている人は、ストレスの多い状況によるマイナスの結果に簡単に対処できます。彼らのサポートについての考えは前向きで、ストレスの多い状況を経験すると、社会的なサポートがあれば、この状況に対処できます。

• その人にとって、他の人は受け入れられ、信頼でき、敏感な存在です。

• 安全な愛着を育む人親密な関係の中で不安/曖昧な愛着や回避的な愛着を育む人は、自分たちの関係にもっと投資し、パートナーとの調和を達成し、パートナーに親密さと満足感を与え、対立も避けます。 . スキルを解決するのに効果的です。

• しっかりと結びついている人は、親密な関係が長く続き、自信が高まります。 パートナーや配偶者に対する信頼感は非常に高いです。

執着心

• その人の気持ちに対して自分自身についての否定的な認識 これには、他人を肯定的に認識することが含まれます。

• その人は他人を肯定的に認識し、受け入れてもらい、他人に自分を証明しようとするかもしれません。

不安/曖昧な愛着

• このタイプの愛着では、安全の必要性を達成するために多大な努力と多大なエネルギーと行動が必要です。他の人を周囲に留めておくため。

• このような人々は、簡単に恋に落ち、パートナーに対して極度の嫉妬を示し、関係が続いている間でも強い不安を経験することがあります。

• 親密な関係では、強迫的な行動を示すことで感情の浮き沈みを経験することがあります。

• 不安や曖昧な感情を抱く人 愛着は満足度が低い

• これらの人々はパートナーに依存しており、関係においてコミットメントを求める強い欲求を持っています。

回避性愛着