世界中で肥満や慢性疾患が増加し、外見の重要性が高まっているなど。これらすべての理由から、「栄養士」という職業は非常に人気があります。管理栄養士といえば、昔は知る人ぞ知るという人も少なくなかったのですが、今ではほぼ誰もが知っていて、興味があり、中には恐れる職業になりました。まずは、管理栄養士の正確な意味をまだ知らない人のために、管理栄養士とは何なのかを説明しましょう。管理栄養士とは、大学の栄養学科で4年間の教育訓練を修了し、管理栄養士の称号を受けた人のことです。個人のニーズ、病気など。状況に応じて栄養を整理し、大量栄養の分野でメニュー編集および管理領域で機能します。
栄養コースを受講したことのある人、以前に自分で体重を減らしたことがある人、スポーツ コーチ - 人々アクティブなスポーツに興味がある人は栄養士ではありません。栄養士は教育や訓練を通じて、病気、摂食障害、成人の栄養、青少年の栄養、母子の栄養などの栄養を専門にしてきました。彼らは多くの職業訓練を受けています。したがって、あなた自身の健康のために、本物の栄養士の意見を聞き、自分の特別な食事リストを適用する必要があります。栄養士を恐れるべきではない理由を見てみると、
栄養士とは飢えているという意味ではありません。
ほとんどの人が考えるのは、次のようなことです。栄養士がダイエットをしているとき、彼らは空腹について考えます。これはインターネット上で入手可能な不健康なクラッシュダイエットの結果です。栄養士は飢えさせるのではなく、飢えさせずに体重を減らすことを推奨しています。これは、私たちの健康に適した減量方法です。
2. 栄養士は、あなたの目標達成を手助けしてくれる人です。
栄養士は、あなたを助ける人です。夏が近づくにつれ、あなたが最も多くなります。あなたがダイエットに適応できないとき、彼はあなたが最も恐れるべき人です。たとえそれが小さな逃避であっても、彼はあなたを集め、再びやる気を起こさせ、あなたを目標に近づけてくれるからです。
3. 社会生活が制限される
ダイエットは人々の社会生活を妨げるものですが、そうではありません。世界保健機関は、健康とは身体的、精神的だけでなく社会的にも健康であると定義しています。栄養士の健康的な生活の目標には、健康的な社会生活を送ることが含まれます。
4. リストには、日常生活では見つけるのが難しいことがたくさんあります。 それは起こりません。逆に、あなたの生活は楽になります。
ダイエットリストというと、私たちはいつもインターネットで見たものや聞いたこともないもので作られたリストを思い浮かべます。前に。ただし、食事リストは人々の習慣に従って個別に作成されます。それはあなたの期待に応えます。職場の食事で簡単にダイエットできます。
5.私の仕事は忙しすぎます。影響があるとは思わないでください。
ダイエットは一日を新鮮にスタートするのに役立ち、集中力も高まります。よりアクティブに、より健康に、より計画的に過ごすことができます。栄養士によるチェックには、週に 1 回 30 ～ 60 分の時間を割けば十分です。
読み取り: 0
