自分の感情を表現できない子供は、怒りっぽく、内向的で、攻撃的な子供になってしまいます。自分の思っていることを言えない子どもは、家庭でも学校でも自分の気持ちをどのように表現すればいいのか分からず、正しい表現方法を使うことができません。その理由の一つは、親が子供に自分の感情の表現方法を教えておらず、自分の感情を子供に伝えていないことです。子どもたちが自分の感情に対処できるよう、次の方法を試してみてください。 *全神経を集中して話を聞きます。 *「ああ」「ふーん」などの言葉で、相手の気持ちを受け入れていることを示します。 *自分の感情に名前を付けてください。 *あなたの欲望に夢を持って応えてください。このすべての前に、親は子供が自分自身を表現できるように手助けする必要があります。
あなたは何色を感じますか?子どもたちに自分の感情を理解してもらうために私が使っている方法の 1 つは、感情には色があると想像してもらうことです。怒りには赤、落ち着きには青、不安には黄色、悲しみには黒、興奮にはオレンジ、幸福には緑、「完璧な気分」には紫を使用することをお勧めします。子どもが気になることを言ったとき、今あなたの周りに流れている色は何ですか？尋ねます。彼女が「赤（怒り）」と「黒（悲しみ）」の感情がたくさんあると言ったら、私は彼女の体のどこでそれらの感情を感じているかを指摘するよう勧めます。ほとんどが黒か赤ですか？そこに緑はありますか？これは、一部の子供たちが落ち着きがなくなったときに、体から離れることなく自分の体に集中し、自分の感情を経験できるようにする優れた方法です。この目的のために私が開発したアニメーション アプリケーションがあります。私は怒っている（赤い）子供に、彼の怒りの感情に青（穏やか）のバケツを注ぎ、紫（素晴らしい気分）を作り出すことを想像するように言います。気分を良くするためにこのアプローチを積極的に利用することを好む子供もいます。
子供たちは怒りを刺激するような環境ではなく、穏やかな環境にいるべきです。子どもたちに対する私たちの態度は、愛、傾聴、共感の姿勢から発展しなければなりません。子どもたちに自分の感じる感情を理解するように教えることで、私たちは顔の表情や体の動きを使います。 私たちは、「i」と、それぞれの感情が引き起こす声の調子について多くのことを教えることができます。避けるべきことの一つは、怒ったり圧倒されたりした子供を説得しようとすることです。子どもたちに自分の気持ちを表現するよう促すことはできますが、通常は数分待つことで子どもたちは落ち着くことができます。
感情的に賢く健康な子どもたちを育てたいのであれば、子どもたちが自分の感情を表現できるようにすることから始めなければなりません。 .
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