妊娠中は、バランスの取れた栄養と適切な水分摂取が非常に重要です。特に夏のラマダン期間中は最長 17 時間続くこともあり、これほど長時間続く空腹と喉の渇きは母親と胎児の両方にとってマイナスとなる可能性があります。
その影響妊婦の断食
妊婦は、長期にわたる飢餓などの状況から赤ちゃんを守るための防御機能を発達させます。脱力感、倦怠感、失神、血圧低下、頭痛、筋力の低下、吐き気などが見られる場合があります。さらに、妊婦が長時間空腹状態にあると、胸やけ、胸やけ、吐き気などの症状が増加します。つまり、体のバランスが崩れ、体内のカロリーやビタミンの摂取バランスが不規則になります。
水分摂取不足による尿路感染症への感受性の増加や、早産のリスクが高まります。
絶食。妊娠中の母親が注意すべきこと
まず、医師に相談して、自分が断食中かどうかを確認する必要があります。危険にさらされています。母親と赤ちゃんの健康に問題がない場合は、健康的でバランスのとれた栄養プログラムを決定する必要があります。このプログラムには、シリアル群、野菜、果物、肉、乳製品を含める必要があります。日中は十分な休息をとり、疲れるような仕事は避ける必要があります。イフタールやサフールでは、脂肪分が多く重い食事を避ける必要があります。イフタールとサフールの間で必要な食べ物を分散させ、水分を十分に摂取するように注意する必要があります。
ただし、結果として、夏と重なる長期の断食期間は健康に悪影響を与える可能性があります。母親と赤ちゃんの健康に影響を与えるものであり、私たちの宗教では、事故の可能性があると定められています。妊婦は生理中は絶食しないほうがよいでしょう。
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