分離不安を経験している子供たち
子供が「お母さん、ここにいるの、行かないで、私を置いていかないで」などの表現であなたから離れるのが難しいことを示したとき、またはただ単に学校に行く途中、幼稚園の玄関先で、仕事に行く途中、泣いたり癇癪を起こしたりしています。あなたの子供に何が起こっていますか？
お子さんがこのような不安を感じたとき、あなたはどのような感情や考えを抱きますか?イベントをどう見ていますか？
ここが分かれ道です。あなたのお子様のこれらの行動は問題であり、あってはならない状況であると考えていますか、それとも私の子供がこの不安を抱えている場合、私の子供はここで何を必要としていますか、彼の反応の主な理由は何ですか？実際、第二の視点でこの主題に取り組むと、子供と自分自身を助けることができるようになります。
それではどうすればいいでしょうか？
・別居の理由は、この子と率直に話し合うべきです。
子供は突然別離に直面すべきではありません。たとえば、子供が学校に行く場合は、なぜ学校に行ったのか、親が旅行に行く場合は、なぜ行くのか、どのくらいの時間で来るのかなどを子供に説明する必要があります。彼女は理解できます。親は必ず戻ってくると言わなければなりません。
・子供の気持ちを理解できる共感的な場所に立つことは、分離不安のある子供に与えることができる最大のサポートの 1 つです。 「悲しいね」「行かれたくないのね」など、ミラーリングを使って子どもに名前を付けたり、感情をコントロールしたりするのを手伝うことができます。
・二人の間に別れの儀式を設けることができます。たとえば、オブジェクトをプライベート オブジェクトにすることができます。彼はあなたに会いたくなるたびに、その物体を抱きしめることができます。彼女が幼稚園や学校に行ったら、彼女の手と自分でハートを描いて、彼女があなたに会いたいときはいつでもそのハートを見てもいい、そして彼女があなたを見るたびに彼女のことを思い出すと言うことができます。
・初めて経験する別れの過程で子供が泣かないことを期待するのは非現実的です。子どもは泣いたり癇癪を起こしたりして不安を表現することがあります。親は子供たちにこうした感情を経験させるべきです。さらに、子供に「あなたが行けば安全だ」と感じさせる必要があります。
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