トラウマ

トラウマという言葉は、最近よく耳にする言葉の一つになり始めていますが、ストレスのレベルを表すためにのみ使用されることもあれば、日常生活の流れを乱すような出来事やトラウマ的な経験として定義されることもあります。突然、予想外に起こり、不安やパニックを引き起こし、個人の意味や日常の機能を混乱させる。重篤な病気、自然災害、幼少期の虐待など、人間の人生に重大な出来事や痕跡を残した出来事はすべてトラウマと呼ばれます。恐怖や無力感を感じたことがある場合、これはその人が経験したことを示しています。トラウマ的な出来事。

• 生命に対する脅威の認識

• 身体の完全性に対する脅威の認識

• 愛する人に対する脅威

• 私たちの信念体系に脅威がある場合、その出来事はその人にとってトラウマとなる出来事です。

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トラウマは非常に広い定義に含まれますが、自然災害、事故、手術、死亡だけでなく、虐待などの反復的な出来事も含まれます。暴力的な関係、無視、戦争。考慮すべき点は、その出来事がトラウマであるかどうかを決めるのは、トラウマにさらされた本人であるということです。これは、死や戦争などの出来事が一部の人にトラウマ的な影響を与えない可能性があることを意味します。心理的トラウマの概念は、その出来事を経験している人の認識と評価の結果として定義されます。

心理的トラウマにおける EMDR テクニック (眼球運動脱感作)

EMDR は心理療法です。アプローチ。 Eye Movement Desensitization and Reprocessing (眼球運動の減感化と再処理) の略です。名前が示すように、記憶が再処理され、記憶によって引き起こされた混乱を取り除くことができます。

自然災害、死亡、事故、暴力への曝露、虐待、虐待など、幼少期などあらゆる年齢で経験した否定的な人生経験。

EMDR は、このような孤立した記憶の処理を可能にする生理学的に基づいた治療法です。これにより、脳は時間内に実行できなかった操作を実行できるようになります。他の瞬間と閉じ込められた瞬間。 学習を提供することで、ネットワーク間の関係を確立し、適応的な方法で情報を保存することが可能になります。一言で言えば、あの時の嫌な経験を今、追体験しているとも言えます。クライアントはもはや動揺することはなく、新たな健康的な視点で記憶を見ることができます。

このセラピースクールでは、症状だけが消えるわけではない可能性があります。新しい視点によってもたらされるポジティブな信念とポジティブな感情は、その人の自分自身、人間関係、人生に対する見方を前向きに変え、個人的な成長をもたらします。

専門臨床心理学者 Cansu DÜLGER 氏

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