地震や同様の自然災害 (洪水、火災など) による破壊は破壊や死亡に限定されないという事実の重要性は、地震後に人々に見られる心理的問題も考慮して評価されるべきです。
地震を深刻な外傷的出来事として考えるとき、地震は破壊と死だけに限定されません。心的外傷後ストレス障害の後に発生する最も一般的な障害は、心的外傷後ストレス障害であると考えるのがより正確でしょう。心的外傷後ストレス障害は、その人が自分の精神的および身体的完全性に対する重大な脅威であると認識し、その人に深いダメージを与える可能性のあるあらゆる出来事として定義できます。
次のような災害の後。心的外傷後ストレス障害が人々に及ぼす影響は、落ち着きのなさ、不安、悪いことが今にも起こるのではないかという不安、抑うつ症状、生活の質の低下などであり、その人の生産性に悪影響を及ぼします。
地震にさらされた人は、地震を心の中で視覚化し、繰り返し体験します。長い間。急性ストレス反応はイベントの第 1 段階で発生し、この段階は最初の 4 週間以内に発生し、2 日から 1 か月間続きます。ショック、混乱、倦怠感、何をすべきか分からない、恐怖、恐れ、無力感、パニックが起こることがあります。余震は、深刻な状況を強烈に経験し、不安と恐怖を繰り返します。
これまで地震に遭ったことがない人は、自信を持って人生や世界とつながっていると感じますが、自信を失ったと感じます。地震などの突然の出来事の結果として人生において、そしてこの状況は、強い不安、死の恐怖、親戚の信頼への恐怖、何もできない、何を変える力もないという感覚を引き起こします。
突然の音に対する過敏症、常に不安な状態、落ち着きのなさなどの症状は急性期に非常によく見られ、睡眠は非常に一般的です。これらすべての否定的な出来事が夢の中で非常に頻繁に繰り返されるため、睡眠が中断されます。また、これらの否定的な出来事を再び経験することを避けるためだけに回避行動として睡眠を避ける場合があり、将来的に深刻な睡眠障害を引き起こす可能性があります。その人は恐怖と絶望の中にあり、希望も将来も失い、自分が経験していることが信じられず、極度の不安に陥っています。 イライラしたり、突然怒り出すことがあるかもしれません。時々、感情を失ってしまったように感じたり、泣いたり、自分の感情を表現できなくなったりすることがあります。広範囲にわたる体の痛み、頻脈（動悸）、意識喪失、息切れ、地震の瞬間にその人がどこにいたのか、どのような姿勢でいたのかなどの身体的状態も、その後に経験する心理的不快感の重症度において重要です。例えば、1999 年の湾岸地震では夜間に発生し、寝室に入れない、寝られないなどの恐怖行動が次のような印象で観察されました。地震から 20 年近くが経過しましたが、いくつかの研究では、心的外傷後ストレス障害の有病率は 23 ～ 43% であることが判明しています。
地震による心的外傷後ストレス障害によるダメージを修復するにはどうすべきか。
地震後の最初の介入は、食料、住居、身体的損傷の治療など、生存のための主要なニーズを満たすことを目的とすべきであり、できるだけ早く生活を正常化することは、心理的な軽減に有益です。
トラウマと喪失の後。感情を共有することで苦痛が軽減されるため、地震にさらされた人々が感情を共有できる土壌を準備することで、感情の解放と安らぎを提供する必要があります。
地震が終わってからの急性期（最初の 1 か月）の後、心理療法士チームは、カレンダー内で構造化された面接を開始し、少なくとも 3 回はフォローされるようにする必要があります。
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