セラピーは、現在の問題だけでなく、日常生活で直面する問題にも役立ちます。それは、人が自分の感情や考えを理解できるように導き、問題解決スキルを向上させ、困難に直面したときにより柔軟になることで解決策を見つける能力を高め、理解できない過去の経験を理解できるように助けます。 。それは精神的健康を改善し、回復力を高め、人生に前向きな変化をもたらし、自分自身の感情、考え、行動の違いを理解するのに役立ちます。感情の管理、健全な関係の確立と維持。私はセラピーのプロセスを、一人で問題と格闘して解決策を探す方法ではなく、あなたとセラピストがチームとして向かう、自分自身を見つける旅であると定義しています。私のクライアントがセラピーの過程で癒しを経験し、自分自身のリソースを増やすという事実は、すべて私たちがクライアントとセラピストとして一緒に探求するプロセスです。
この旅では何があなたを待っていますか?
セッションのプロセスは非常に簡単ですが、非常に苦痛であり、非常に困難な場合もあります。これはすべて治療プロセスの一部です。各セッションは異なる特別な体験です。セッションの前に緊張し、何を言えばいいのかわからず、考えすぎて混乱するのは正常なことです。セッション中に変化する感情や考えはすべて正常です。セッション後、軽くなったり、希望が持てるようになったり、重くて疲れたりするのはすべてセッション後の正常な感情です。
体験型遊び療法
子供にとって遊びは、食事や水を飲むのと同じです。 、睡眠と同じくらい必要です。大人は自分の感情や考えを言葉で表現できますが、子供たちはそうではなく、子供たちはゲームを通じて自分自身を表現します。体験的遊び療法は、抽象的な遊びを発達させることができるこの時期（通常は 2 歳）から始めることができます。体験型遊び療法のプロセスでは、子どもの身体、おもちゃの選択、遊び部屋での比喩は、言葉で伝える以上の意味を持ちます。
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