自分には価値がなく、欠陥があるという思い込みに対処する

不完全スキームがある場合。あなたは自分には欠陥があり、不十分であるという信念を持って生きています。となることによって;あなたのどんな成果も、あなたの奥深くにあるこの感情を完全に破壊することはできません。あなたは、自分には欠陥があるという強化された信念を巧みに隠す傾向があります。場合によっては、この感情から逃げて戦うことを好むこともあります。あなたは誰かがあなたを本当に愛していると確信するのが難しいです。なぜなら、自分には愛すべき特質がないという思い込みが根付いているからです。あなたの自己意識。破損または歪んでいる。あなたが何をするにしても、あなたの頭の中に形成されたあなたについてのプロフィールには欠陥があります。隠すことが最も簡単な場合もあります。最も重要な部分は、自分自身の不完全さに対するあなたの認識がどのように形を作り、あなたの魂に根付くかということです。

幼少期に両親があなたを絶えず批判し、破壊的なほど厳格なルールを作り、あなたに「」と感じさせたとしたら、あなたの既存の自己特性により、心の中で「私は望まれていない、望ましくない」と考えられ、「私は不十分で、欠陥があり、不完全である」という認識が生じます。あなたの両親は、あなたがちょっとした試みで「役に立たない」と感じさせました。両親によれば、あなたが何をするにしても、あなたの仕事はどれも少し欠けているそうです。

親を批判するたびに、自分は「何事にも不十分だ」という思い込みの種が植え付けられます。あなたの心。あなたは両親から自分自身を卑下することを学びます。長年にわたる批判文化の結果、あなたは自分自身の判断者になります。あなたは両親から自分自身を「最高」に批判することを学びました。ほんのわずかな間違いによって、逆さまになって巻き戻されるインフラが作成される可能性があります。

大人になってから新しい仕事を始めるのは勇気がいることです。自分は何事においても十分ではないという信念が根付いているからです。不完全であるという自分の信念に直面すると、あなたは深い恥を感じます。あなたの成長期に親があなたに言ったとしたら。もし彼があなたに、あなたは無能で、価値がなく、何事にも十分ではないと言ったなら、あなたはその感情を大人の生活に持ち込み、それを自分の内なる声にします。あなたはこれまで、自分の見た目、行動、話し方について常に批判されてきました。あなたはありのままの自分、つまりあなた自身の構造的特徴のせいで、十分に評価されていません。十分に愛してください おそらくあなたは、自分の衰退を自分自身の不完全さや不十分さと関連付けているかもしれません。

親があなたを批判する文章は、今ではあなたの内なる声になっています。となることによって;あなたが何年も聞いてきたこれらの言葉に反して、それはあなたにとって信じられるほど簡単ではありません。この音はあなたの生活の一部になっています。最も成功していると感じているときでさえ、バックグラウンドで聞きたくなかった内容を思い出させます。あなたの内なる声は残忍で、懲罰的で、厳しいものです。それは、人生のほぼすべての段階で、自分には欠陥があり弱いことを思い出させます。あなたは全力で立ち上がり、新たな成果で精神的な満足を与えようとしますが、批判的な内なる声が、あなたの成功は一時的なものであり、あなたの成功の大部分は実際にはあなたのものではないことを思い出させます。

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