口腔衛生の第一段階は歯磨きです。ここでの目的は、歯の大きな表面や歯と歯肉が接する隅々をブラシでこすって、非常にしっかりと付着している細菌性の歯垢を除去することです。歯ブラシを歯ぐきに向かって傾けて、できるだけ歯の間に届くようにする必要があります。この日々は非常に重要です。なぜなら、歯周病はこの2本の歯が交わる隙間から始まるからです。同様に、界面齲蝕は、2 つの歯が接する界面で歯ブラシが届かないところから始まります。
歯ブラシが歯の間に届かない場合、第 2 段階のデンタルフロスが役に立ちます。両歯の接触点から歯茎に向かって慎重に進め、歯茎のアクセス可能な最も深い部分に挿入し、歯の表面をロープでこすります。
第 3 段階舌の掃除です。最初の 2 つの段階で歯のすべての表面をきれいにしたとしても、口の表面の 4 分の 1 しかきれいになっていません。私たちの口の中には、食べ物の残留物や微生物が滞留して繁殖する場所がたくさんあります。その中で言語が最初に来ます。舌の掃除はとても大切です。歯ブラシでの歯磨きが不十分だと思われる場合は、この目的のために特別に作られた舌スクレーパーや舌ブラシが非常に役立ちます。
4.そして最後の段階はうがい薬です。私たちが使用する追加のうがい薬は、喉まで口のあらゆる部分に簡単に届きます。毎日の使用に適した消毒用うがい薬は、特に朝と夕方に継続的に使用すると、口内の潜在的な病原微生物に影響を与え、口腔の健康を永続的に保護するのに役立ちます。
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