心理療法を申し込む多くのクライアントに見られる誤解があります。すべてをコントロールするという間違い…しかし、人生にはコントロールできないこともあります。死と病気は私たちのコントロールを超えています。人は自分の家を自分の好きなように配置し、家の内部をコントロールすることしかできません。こうして彼は、自分が全世界を支配できるという幻想に陥ってしまうのです。物事には感情的な側面もあり、感情は遺伝的に、また両親から観察してコピーすることによって、世代から世代へと受け継がれます。良い感情も悪い感情も、母親や養育者から子供に伝わります。母親が非常に不安な人であれば、その子供も大人になったときに不安になるかもしれません。
人にとって健康とは、必要なときにあらゆる感情を経験できることです。周囲の人にとてもリラックスしていて屈託のない印象を与えている人は、おそらく不安を抑えていることを意味します。たとえば、セラピーにおいてクライアントが話しすぎる場合、それは黙って沈黙を保つ能力が発達していないことを意味します。セラピストはセッション中にクライアントにこれを認識させ、沈黙を保つ能力を向上させることができます。実際、最も健康的なのは、その人がよく話すこともあれば、適度なレベルで話すこともあり、まったく話さないこともあります。 、彼は幼少期に関連した否定的なトラウマを抱えている可能性があります。よく話すクライアントがセッション中に沈黙していると、無意識からそれらの記憶が意識に浮かび上がり、もう一方の極に触れると過去の記憶やイメージが脳に浮かび上がります。
セラピーにおいて、ネガティブなトラウマは最初のセッションではすぐには現れません。クライアントがセラピーで新しいことを経験すると、脳内で新しいシナプスとタンパク質合成が形成されます。クライアントは、セラピストとの確かな絆を確立するため、最初の 3 ～ 4 回のセッションで気分が良くなります。その後の治療セッションでは、幼少期の否定的な経験と痛みが現れます。人々はしばしば痛みを引き起こします 家庭内の問題について話したり、悲しみや不安を感じたりすることを避けます。セラピーでは、クライアントが悪い感情（痛み、悲しみ、恐怖、怒りなど）を経験し、その感情に留まることが重要です。
セラピーでは、クライアントは問題を定義する必要があります。自ら助けを求めに来ます。良い; 「人間関係を改善したい」「パートナーにもっとよくしてもらいたい」といったことは治療の対象ではありません。人は自分自身に対して責任を負えなければなりません。 「人間関係で怒りをコントロールできない」「自分の気持ちを表現するのが難しい」など...
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