恋愛関係における別離は個人に深刻な影響を与える可能性があります。個人に影響を与える別居の理由、形態、重症度は、さまざまな要因によって異なります。
2 年後にはパートナー間の関係が内面化され、相互に影響を及ぼし始めます。このため、2年を超える関係での別居は体への影響が大きくなります。
調査によると、合意を破棄することは不可能であることがわかっています。最終的な決定は常に一方の当事者に委ねられます。新しい関係の可能性は、個人が別れるという決断をするのを促します。
節目とされる2年以内の別れの理由は、親密さを築けないことが多いですが、2年以上の付き合いでは、お互いの気持ちがなくなってしまうのが理由です。親近感。愛され、大切にされていると感じることができないことが、別居の引き金になります。
別居が難しくなる理由の 1 つは、剥奪の感情です。研究によると、別居の痛みが習慣化するには11週目が重要です。 6か月は、新しい関係を始めるための健全な休暇とみなされます。
分離の痛みをすぐに治す方法はありません。見捨てられた当事者であることは剥奪感を引き起こし、そのプロセスをより激しく経験する可能性があります。
別居後に元パートナーと会わないことは、プロセスがより健全でよりスムーズに進行するのに役立ちます。 。受け入れプロセス中に行われる交渉により、痛みが長期間にわたって広がる可能性があります。
失恋は個人に精神的苦痛を引き起こします。感情的な痛みと肉体的な痛みは、脳の同じ領域を活性化します。したがって、それは実際の激しい痛みです。失恋は長く続き、忘れることは困難です。
この違いは個人的なものとして認識されていますが、実際には、この結果には双方が関与しています。すべての責任を自分のものにしたり、相手のせいにするのは正しくありません。パートナーと話しても別居の決断ができない場合は、何が起こったのかを書き留めることで本人の気持ちが楽になります。
別居と仲直りが頻繁に繰り返される関係では、その関係を維持するために費やされるエネルギーは非常に大きくなります。関係があまりにも強すぎて、より質の高い関係を築くために費やした努力では不十分です。もちろん、別れを乗り越えるプロセスは愛着スタイルと密接に関係しています。
見捨てられるのはつらい状況です m、これは正常です。人々はこの痛みを受け入れるべきであり、苦しみのために自分自身を厳しくすべきではありません。放棄はあなたを定義したり、あなたの未来や過去を形作るものではありません。関係が終わったことを完全に受け入れるには、元パートナーを生活のあらゆる側面から切り離す必要があります。関係を持つ前に持っていたアイデンティティに戻ると、プロセスが容易になります。愛する人の前に避難したり、仕事に集中したりすることは、その人にとって有益です。
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