大勢の中にいても孤独を感じていることに気づき、人を信じることができないことに気づき、何もしない時間に不安を感じていることに気づき、外から見るとすべてがうまくいっているように見えても、どのように希望を失っていたかに気づきました。毎晩朝になると、アルコールを飲んでこれらすべての感情に対処しようとしましたが、何もありませんでした。最も苦痛だったのは、状況が変わっていないのを見ることでした。はい、家族や友人は一緒にいましたが、どこか問題があり、孤独感が私を悩ませていました。希望を持ちたくて、あらゆる方法を試してみたけど、たどり着いた場所はいつも同じだった。私が完全に意識を持ち始めたのは、1 年間の交際期間中ずっと私に対して暴力的だった彼氏と別れる直前になってからでした。まるで父親が私の頭に電話を投げつけるのを恐れているかのようでした。当時私は7歳の子供でした。父はすぐに怒り、私や母に暴力をふるう人でした。母を守ろうとして何度殴られたか覚えていません。いつ怒られるかわからないので、その支配から逃れることはできないでしょう。でも、私の方が小さかったです。私は彼に抵抗できるほど強くはありませんでした。どうして私が彼の中にこのような怒りと攻撃性を引き起こしたのか理解しようと努めながら、私は自分を責めました。私の子供心は、私には愛する価値がないと言いました。私の気持ちは承認されました。今、これらの感情をたどってみると、自分が今いる場所にあまり満足していないこと、そしてアルコールは私を慰めてくれるだけであることがわかりました。
私たちは幼少期の経験によって、世界がどのようなものであるかを決定し、いくつかの信念を獲得します。私たち自身について。幼少期のトラウマの場合、子供は親、養育者、または周囲の大人によって負わされます。感情的、身体的、または精神的な発達を妨げるようなトラウマ的な経験にさらされている。この時期にトラウマ的な人生の出来事に遭遇すると、子どもの世界に対する信頼が根本から揺るがされ、世界は不公平で意味がないと考えるようになる可能性があります。幼い頃に採用されたこの不安定な愛着スタイルは、その後の子どもの身体的および精神的健康に悪影響を及ぼします。
身体的、精神的、性的虐待、ネグレクトは、幼少期のトラウマ的な経験の 1 つです。 残念なことに、我が国でも海外でも、虐待や育児放棄の被害者となった子どもたちは、大人になってもそのトラウマ的な経験の傷を引きずり、命を落とすこともあります。幼少期の否定的な人生経験が原因で発生する可能性のある精神疾患には、うつ病、不安障害、解離性障害、アルコールおよび物質使用障害、パーソナリティ障害、心的外傷後ストレス障害、強迫性障害などがあります。高い自殺傾向や自己破壊的な行動が観察される場合があります。トラウマにさらされた子供は、自分自身にトラウマの責任があると考え、罪悪感、無価値感、不完全さ、絶望感などの感情を獲得し、これらの感情を大人になっても持ち続けることがあります。その結果、ネガティブな経験を言葉で表現することが難しい人でも、自分の感情を認識して表現できるようになります。また、線維筋痛症、性感染症、慢性肺疾患、中枢神経系疾患などの非精神疾患を引き起こす可能性もあります。健全な社会の発展は、個人の初期の人生経験がどれだけ健全であるかに依存していることは明らかです。子どもたちには基本的な信頼、思いやり、愛、自尊心などの強い感情が必要であり、子どもたちも個人であることを認識しましょう。ネグレクトされ虐待された人にとって最も強力な回復の道は、自分の子供たちが幼少期に受けたトラウマ的な経験を経験させないようにすることであり、本当の回復はこの時点から始まるということを忘れないようにしましょう。虐待やネグレクトに立ち向かいましょう。
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