寒い気候で心臓の健康を守るにはどうすればよいですか?
寒い気候は心臓や高血圧の患者にどのような影響を与えますか?インフルエンザや肺炎のワクチンは、COPDなどの心血管疾患、脳血管疾患、呼吸器疾患のある人に特に推奨されますか?心臓病患者は冬にどうやって運動できるのでしょうか？患者がストレスを感じるとどのような訴えが起こるのでしょうか？どの症状の場合、患者は医師または緊急治療室に相談する必要がありますか?心臓病の症状は女性では異なりますか?心臓病を患っている人が、寒くて雪の降る天候の中で試合に行けるでしょうか?これはその人の心臓病の程度によって異なりますか?
心臓病患者にとって理想的な体温は 16 ～ 27 度です。
寒い天候は心臓と高血圧の患者に影響を与えます。どのように影響しますか?
「特に 10 度以下の天候では、血圧、脈拍数、心臓の仕事量が増加します。」さらに、血液凝固因子にも悪影響を及ぼします。血小板の機能不全は心臓発作と深く関係しています。したがって、寒い季節には心血管疾患だけでなく脳血管疾患のリスクも高まります。研究によると、心臓発作が最も多く発生するのは 1 月で、最も少ないのは 10 月です。ほとんどの心臓病患者にとって理想的な温度は 16 ～ 27 度です。慢性心臓病の患者は極度の寒さの中に長時間留まるべきではありません。これらの患者は胸痛がさらに強くなる可能性があります。暖かい気候よりも早く心臓発作が起こる可能性があります。さらに、心不全がある場合は、寒い季節に感染症と戦うことが非常に重要です。なぜなら、心臓病患者の死亡の40％は感染症が原因だからです。心臓病の患者は、上気道感染症、肺炎、インフルエンザなどの感染症に特に注意する必要があります。
インフルエンザと肺炎球菌のワクチンは推奨されますか?
心臓、脳血管、または COPDインフルエンザや肺炎のワクチンは、特に次のような呼吸器疾患のある人に推奨されますか?心不全や心血管疾患のある人は、肺炎やインフルエンザのワクチン接種を受ける必要があります。この点、特に65歳以上の方は非常に危険なグループに属しており、肺炎ワクチンを5年間隔で2回接種することが推奨されています。 r.秋に向けてインフルエンザワクチンと同時接種も可能です。肺炎ワクチンは、ほとんどの肺炎菌に対して予防効果があります。インフルエンザワクチンは細菌の遺伝的構造により毎年更新する必要があります。これらのワクチンは、入院や心臓病の悪化を減らす要因となります。」
心臓病患者は冬にどのように運動できますか?
「感染症のリスクがあるため、心臓病患者は屋外で運動することができず、危険です。主に屋内ジムで運動することをお勧めします。屋外で行う場合は、時間を短くし、急なスタートは避けてください。なぜなら、寒い気候はすでに心臓の負担を増やしており、急な運動は心臓に負担をかけるからです。これにより、病気の既存の状態が活性化される可能性があります。また、寒い季節にウェイトトレーニングを行うことはお勧めできません。すでにバランスが取れている心臓への負担を増やさないことが重要です。」
どのような症状があれば医師に相談すべきですか?
どのような訴えがありますか?患者がストレスを感じているときに起こりますか？どのような症状があれば医師や救急外来に相談すべきですか?
「これらは慢性疾患であるため、一定の努力をした後に息切れや突然の胸の痛みを経験することがあります。胸痛のたびに医師の診察を受ける必要はありません。異常な胸痛や息切れがあることが重要です。たとえば、以前に 3 階を登った患者が 1 階で疲れた場合、これは信号です。または、150 メートルから 50 メートル歩いているときに胸の痛みが発生し始めた場合も、これは信号です。失神、めまい、低血圧なども考慮すべき症状です。患者が自分自身の声に少し耳を傾けると、何か異常なことに気づくかもしれません。このような場合は、直ちに医師の診察を受ける必要があります。時々、消化器系の症状を訴える患者さんが来院されます。たとえば、腹痛を訴えて救急外来を訪れ、腹痛のために何時間も検査された後、心臓下部壁梗塞の所見に遭遇する患者がいます。肺、消化器系、食道、胃、心臓は隣り合った臓器であるため、それぞれの症状が混同されています。」
女性の心臓病の症状は異なりますか?
」女性患者、 いわゆる典型的な息切れや胸痛ではありません。単純な息切れでも医師の診察を受けることができます。性質上感覚が鋭いため、発見を早期に発見することができます。女性が男性よりも敏感であることは事実です。したがって、女性は早めに医師の診察を受けてください。」
極度の寒さのときは、30 分以上滞在しないでください。
心臓病のある男性は病院に行くことができますか?寒くて雪の天候でもマッチしますか？心臓病の程度によって異なりますか
「極寒の日、明らかに寒くて手足の感覚がなくなったときは、できれば以上屋外にいないほうがよい」 30〜40分。寒い気候では、熱が失われるため、重要な器官がより活発に働きます。心の負担が大きくなります。特に寒い季節には、アルコールの摂取も重要です。アルコールは腕と脚の静脈を拡張し、熱の損失を増加させます。アルコールは症状を隠すため、心臓への負担も増大させます。したがって、試合などの楽しい場面で、お酒を飲んだり、寒い中で長時間過ごしたりすることは、心臓にとって非常に有害です。長時間屋外にいる場合は、衣服を1枚ではなく重ね着することをお勧めします。したがって、その間の空気の流れが断熱材を保護します。特に重要な臓器が位置する胸壁はより適切に保護する必要があります。寒さによって胸痛が発生し、心臓発作を引き起こす可能性があります。さらに、心臓病患者の多くは寒い天候下で人工芝の試合をします。これも非常に危険です。」
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