首の痛みの最も一般的な原因は「機械的な首の痛み」です。この痛みは2～3日以内に徐々に軽減され、1～2週間で消えます。痛みが慢性化する場合もあり、急性発作で悪化する場合もあります。腕や手の痛みやしびれは、神経根の圧迫の兆候である可能性があります。この場合、医師に相談して頸椎椎間板ヘルニアの有無を診断してもらうとよいでしょう。
痛みの原因はどのような場合に重篤である可能性がありますか?
- 患者が癌や関節リウマチなどの重篤な全身疾患を患っている場合
- 痛みがある場合
・腕の力が抜け、感覚に変化がある場合
・痛みに加えて発熱や体重減少などの症状がある場合できるだけ早く正常な状態に戻すために。最初は首を動かすと痛いので、首を動かさないようにしたいと考えます。ただし、首の凝りを防ぐためには、痛みの程度を許容範囲内で常に増やして自然な動きをさせる必要があります。ネックカラーの使用は首の動きを制限するためお勧めできません。できるだけ早く首の正常な動きを取り戻すことで、痛みが慢性化するのを防ぎます。鎮痛剤は痛みを軽減するのに役立ちます。パラセタモールを含む錠剤または抗炎症薬は、痛みを軽減し、首の動きを楽にするのに役立ちます。筋肉のけいれんが明らかな場合は、筋弛緩剤を 2 ～ 3 日間使用できます。薬には副作用があるため、医師の指示に従って適切な薬物治療を開始する必要があります。
頸椎椎間板ヘルニアの治療:
神経根の圧迫による腕の激しい痛みは、頸椎椎間板ヘルニアの最も重要な症状です。通常、痛みは自然に消えます。痛みは最初の 1 週間で激しくなりますが、4 ～ 6 週間以内に減少し、消失します。この期間中は、痛みの重症度を軽減するために鎮痛剤の使用が推奨されます。ネックブレースは医師の推奨があれば使用できます。少数の患者では、6週間後も痛みが続く場合があります。慢性的な痛みや、鎮痛剤を服用しても耐えられない非常に激しい痛みの場合には、外科的介入を検討してください。 イライラする可能性があります。神経根への圧迫により筋力が低下する患者もいます。衰弱が進行すると、神経への圧迫を取り除く手術が必要になります。痛みが自然に治っても、病気が消えたわけではありません。患者には、同じ痛みの発作が再び起こらないように首を保護し、首の周りの筋肉を強化するために首の運動を行うことが推奨されます。
頚椎の変性 / 磨耗 (頚椎症) 治療:
頚椎症は、特に高齢者によく見られる放射線所見です。必ずしも痛みを引き起こすわけではありません。首の痛みだけが原因の場合は、推奨される首のエクササイズで首の筋肉を強化すると、痛みが軽減されます。理学療法の方法も有用です。
頚椎管の狭窄による脊髄病変（頚椎症性脊髄症）の治療:
頚椎症により脊髄が圧迫されている場合神経根の圧迫は手術で取り除くことができますが、取り除く必要があります。特に、脊髄への慢性的な圧力は、脊髄に不可逆的な変化を引き起こす可能性があります。したがって、足のこわばりや力の低下などの症状が現れ、それらの問題が徐々に大きくなる場合は、すぐに医師に相談する必要があります。このような状態は進行性である可能性があり、進行を止めるために脊髄への圧力を軽減する手術が推奨されます。外科的介入の目的は、脊髄への圧力を取り除くことによって病気の進行を防ぐことです。手術部位は、最も圧力がかかる場所や首の位置によって異なります。頚椎症性脊髄症において重要なことは、脊髄に永久的な変化が起こる前に圧力を取り除くことです。
首の痛みを防ぐ方法
特に、首に負担がかかる動きを避けたり、長時間の前傾姿勢での作業を避けることで、首の痛みを防ぐことができます。首の痛みの発作。日常生活で首を守るのは難しいので、頚椎周囲の筋肉を鍛えるのが一番です。首の定期的なエクササイズは首の筋肉を強化し、頸椎への軽度の外傷を防ぎます。 p>
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