サッカー選手によく見られる前十字靱帯断裂は予防できます。
整形外科および外傷学の専門医博士。ビュレント・ベクタシャー氏は、サッカー、スキー、ハンドボール、バスケットボールをする人によく見られる前十字靱帯損傷の理由は、スピードとパフォーマンスの向上であると述べ、「この損傷の原因の多くは、直接的な衝撃、ジャンプ後に膝を内側に向けて転倒すること、または最も一般的には間接的な損傷によって発生し、走行中または滑走中の突然の停止、方向転換、方向転換の動作によって発生します。 「リスク要因には、コーディネーションとバランスのトレーニングが不十分であること、以前の膝の問題による内側広筋の萎縮（筋力低下）、繁忙期の終わり、女性アスリートであること、特に月経期間が含まれており、リスクが2～3倍増加します」 、" 彼は言った。准教授は、前十字靱帯損傷を予防するための研究は数多くあると述べた。博士。ベクタシャー氏は、「一般的に、リスクグループのアスリートには、より多くのバランスと調整運動を実施する必要があり、スタンスに重要な大腿四頭筋とハムストリング筋の運動を強化し、運動中に停止して方向を変える運動の数を増やす必要がある」と述べた。 「速いランニング、外傷メカニズムにおいて重要な内側広筋機能不全のコンディショニング」などの注意事項としては、スポーツチームによるモニタリングや問題があれば追加の研究の実施、女性アスリートの月経期間中の注意などが挙げられます。予防のための研修プログラムも多数あります。 「特にシーズン前の準備期間は非常に重要だ」と彼は語った。ベクタシャー氏は、スポーツ整形外科の技術開発とトルコおよび世界の技術開発の結果、前十字靱帯の手術は成功裡に完了したと述べ、「統計的には、アスリートの80％には追加の病変、つまり半月板断裂や軟骨の損傷はなかった」と述べた。損傷した場合は、元の運動活動とレベルに戻ります。 「興味深いことに、実施された研究では、盗塁と射撃のパフォーマンスに統計的に有意なわずかな低下が見られました」と彼は言いました。准教授博士。ベクタシャー氏は、「患者は手術後1日入院し、膝装具を使用せずにおよそ1～2日間の運動と迅速なリハビリテーションが実現します。」週は部分的、3 週目はフルロード、4 ～ 6 週目。 1週間のランニングと集中的なスポーツリハビリテーションの後、少なくとも6か月間はアクティブなスポーツを許可します。アクティブスポーツを6か月前から始める biolo すぐに回復するだけでは十分ではないため、リスクが伴います。 「例年、多くのアスリートがこの期間前にスポーツに復帰したが、そのほとんどが断裂や損傷などの問題に遭遇した」と同氏は語った。ここで重要なのは、この問題を理解している理学療法センターで技術を開発し、リハビリテーションを加速することであると強調しました。博士。ベクタシャー氏は、「まず第一に、破裂に対する保護措置が重要です。このため、コーチやコンディショナーは保護練習を重視し、時間を割く必要があります。 「破裂後に手術を受けるアスリートは、治療を受ける医師やセンターを徹底的に調べるべきだ。結局のところ、この問題には最適な治療法があるからだ」と同氏は述べた。
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