トラウマは、私たちがまったく予期しないときに起こり、私たちの生命と身体的完全性を脅かし、また私たちの信念体系を脅かす、制御できない一連の出来事として定義できます。これらすべての特徴に加えて、私たちは幼少期に経験するトラウマも抱えており、それはほぼ生涯に影響を与える可能性があり、最近の科学的研究によって、それが私たちが経験する多くの健康上の問題の原因である可能性があることがより明確にわかりました。 p>
この記事を読んでいると、その幼少期の様子がわかります。また、あなたが経験したかもしれないいくつかの否定的な人生の出来事のリストも表示されます。このリストにある項目のうちどれだけをあなたが経験したか、そしてそれらの出来事を今でも覚えているときにどの程度不快に感じるか、そしてその出来事や記憶を思い出すときに何らかの身体的症状が現れるかどうかに注意を払うことをお勧めします。
トラウマの一般的な特徴: トラウマ的な出来事は珍しいものです。それはめったに起こらないからではなく、逆に、人々の生活への適応にダメージを与え、破壊するからです。単純な不幸とは異なり、トラウマ的な出来事には一般に、生命や人間の身体的完全性に対する脅威、または暴力や死との個人的な遭遇が伴います。トラウマは人々に最も深刻な形の無力感を与え、災害に対する私たちの反応を引き起こします。一般に、心理的トラウマを経験した人々に共通する特徴を見ると、「強い恐怖、コントロールの喪失、無力感、絶滅の脅威」などの同様の感情を経験していることがわかります。
> 幼少期のトラウマが引き起こす健康上の問題:幼少期に経験したトラウマは、子どもの発達中の脳にダメージを与え、ストレスへの反応方法を変化させ、免疫システムの崩壊を引き起こし、その影響が数十年後に現れる可能性がある否定的な人生経験です。今日、それは実際に社会に対する脅威であり、多くの心理的、精神医学的、さらには医学的疾患を引き起こすことが科学的研究によって証明されている事実であると言えます。では、この脅威にはどのような問題が含まれているのかというと、多岐にわたる脅威があります。
あなたが幼少期に経験した否定的な人生経験には、精神的、身体的、性的虐待、両親による暴力、薬物依存症と離婚、健康上の問題など、多くのトピックが含まれます。原因を調べてみると、
-PTSD (心的外傷後ストレス障害)
-パニック障害
-OCD (強迫性障害)
- うつ病
- 不安障害
- 恐怖症、恐怖
- 依存症
- パーソナリティ障害
-線維筋痛症
-がん
-関節炎
-喘息
-アレルギー
-境界線
-片頭痛
偏頭痛は、次のような多くの健康上の問題を引き起こすことが判明しています。
小児期のトラウマに関する科学的研究とその結果:
strong>幼少期のこれらの見出し、つまり、精神的健康と医学的疾患を引き起こす家庭内トラウマの統計を評価すると、それらは互いに非常に密接に関連していることが科学的研究によって証明されています。
ある調査によると、この調査は、カイザー・パーマネンテ財団によって、平均年齢50歳の約17,000人の成人を対象に実施された。彼らは、子供時代に否定的な経験をしたかどうかについて質問された。この調査では、次の 10 の質問が行われました。
1- 身体的虐待にさらされたかどうか
2- 精神的虐待にさらされたかどうか
3-性的虐待。それにさらされたことがあるかどうか
4-精神的な無視の状況
5-身体的な無視の状況
6-暴力団員の誰かがいるかどうか家族に薬物依存症がある場合
7-両親から暴力を受けているかどうか
8-家族の誰かが精神疾患を患っている場合
9-両親の別居（離婚）
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10-投獄された家族がいるかどうか
調査によると;
- 幼少期にこれらのネガティブな人生経験を少なくとも 1 つ経験している人の数は、全体の 67% に相当します。言い換えれば、その有病率を見ると、成人の少なくとも3人に2人が、人生で少なくとも1回はネガティブな人生経験を経験していることになります。
- 人生におけるネガティブな経験が増えるほど、慢性的な健康上の問題を経験するリスクが高まります。
- 幼少期にこれらのネガティブな人生経験を少なくとも 5 つ経験した人。
- 10 歳未満で性的虐待にさらされ、思春期に妊娠するリスクは 8 倍高い (800%) )
- 幼少期に少なくとも 4 つのネガティブな人生経験がある;
この研究の驚くべき側面の 1 つは、大多数の人々が研究に参加している人の内、教育を受けた人で、彼らの収入は中程度以上として許容できるレベルにあることが明らかになりました。
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