パニック障害、または一般的にパニック発作として知られる病気は、物理的な原因がなく、悪い結果をもたらさないにもかかわらず、極度の恐怖と無力感を引き起こします。この恐怖と無力感を抱えた人は、絶えず医者を渡り歩き、さまざまな薬を使い始めます。そして、薬によって引き起こされた失望のために、制限された不幸な人生を送るようになることがよくあります。より新しく、より効果的な薬を常に探すことにこだわる理由は、できるだけ早く恐怖を取り除きたいという願望からです。しかし、覚えておくべき最も重要なことは、パニック発作は病気であると考えられていますが、実際には身体の防御、つまり叫び声であるということです。したがって、パニックは結果として起こります。必要以上の重荷を背負っている場合、常に反対方向に集中している場合、自分を動揺させたり怒らせたりする問題に反応できない場合、またはこれらの問題にさえ気づいていない場合は、パニックに陥ります!自分の心臓の鼓動の音を聞いたり、恐怖の理由を理解して人生を変えると、年をとるために薬を服用しますが、自分のスタイルを続けようとするため、よくならないことがよくあります。一時的に症状が改善しても、自覚がなければ再発のリスクは常に残り、恐怖と回避に満ちた生活を送ることになります。
もちろん、恒久的な解決策は心理療法です。 ;パニック発作の心理療法では、数回のセッションで、その人は自分の人生について自分が気づいていないことに気づき、自分とほぼ同一視されている、過剰な与えること、ノーと言えないこと、あるいは過剰な野心や成功志向のスタイルを変え始めます。この目的のために、過去のトラウマ、誤った信念、未体験の極地（怒りなど）についての研究や、身体や呼吸の練習を行うことができます。
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