誕生は自然なプロセスです。この記事では、分娩の 3 つの段階とその予想について説明します。
女性の出産はそれぞれ異なります。分娩が数時間続く場合もあれば、それより短い場合もあります。すべてが順調に進んだ場合、出生段階は 3 つの部分に分けて検査されます。
第 1 段階: 出生の最初の段階は、子宮の開きと薄化です。子宮頸部を保護し、赤ちゃんが産道に移動できるようにします。これは、分娩の 3 つの段階の中で最も長い段階です。これは 2 つの部分で構成されます。
沈黙期間: この期間中、子宮頸部は拡張し始め、軽度から強い収縮が発生することがあります。この陣痛は 30 ～ 60 秒続き、5 ～ 20 分ごとに起こります。子宮頸部が開くと、粘っこい糸状の血の混じった分泌物が膣から出ることがあります。
どれくらい続くか: 辛抱する必要があります。早産は予測不可能なプロセスです。特に初めて出産する人の場合、それは数時間から数日続くこともあります。初産でない母親の場合は、時間がかからない可能性があります。
できること: 陣痛の頻度と強度が増すまで、状況はあなた次第です。ほとんどの女性にとって、サイレント期間はそれほど煩わしいものではありません。家事をしたり、散歩に出かけたり、映画を見たり、日常の活動を続けたいと思うかもしれません。以下のことも効果的です:
- シャワーまたは入浴
- リラックスできる穏やかな音楽を聴く
- 優しいマッサージを受ける
- ゆっくりと深い呼吸
br /> - 体位を変える
- 水とフルーツジュースを飲む
- 軽くて健康的な食べ物を食べる
活動期間 :ここから仕事の本当の部分が始まります。活動期には子宮頸管は10センチメートルまで開きます。陣痛はより強くなり、長く続きます。活動期の終わりに近づくと、陣痛が決して終わらないように感じます。背中の圧迫感も強くなります。出産の瞬間が近づき、痛みが強まるにつれて、最初の興奮は薄れていきます。痛みに対して薬や麻酔が必要な場合は、あきらめようとは思わないでください。
痛みが続く時間:平均して、活動的な期間は約 8 時間続きます。女性によっては、この期間にさらに数時間かかる場合があります。過去に出産した女性もいる このような人々の場合、この期間は短くなります。
あなたにできること:医師の診察を受けて励ましとサポートを求めてください。増大する不快感に対処するために、呼吸法とリラクゼーション法を練習してください。以下のことも役立ちます:
- 体位を変える
- ロッキングチェアで体を揺らす
- 温かいシャワーまたは入浴
- 冷たく湿らせた布を額に当てる
br /> - 散歩に出て、陣痛が来たら立ち止まって休む
- 陣痛の合間にマッサージを受ける
いきみたい衝動を感じた場合は、医師が完全に準備ができたと告げるまで我慢してくださいそして緊張を始めることができます。速い呼吸と息を吹き込むのが効果的です。いきみを始めるのが早すぎると、子宮頸部の破裂や腫れを引き起こし、分娩が遅れたり、その他の問題が発生したりする可能性があります。
2. ステージ: 赤ちゃんの誕生
所要時間: 数分から数時間かかります。初めて出産する方や硬膜外麻酔を行った方は、このプロセスに時間がかかることがあります。
できること: いきむことができます。プロセスをスピードアップするために、陣痛のたびにいきむことをお勧めします。あるいは、彼はただそれを手放すだけです。緊張感が得られるまで待ってください。多くの女性は分娩台に横たわりながらいきみをすることを好みます。しゃがんだり座ったりする方が快適な人もいます。自分に最適な位置が見つかるまで、さまざまな位置を試してください。場合によっては、力まずに押したり、より優しく押したりする必要があるかもしれません。速度を下げると、膣組織が引き裂かれるのではなく、伸びることができます。赤ちゃんの頭が足の間から出てきたり、鏡を見たりすると、やる気が高まります。赤ちゃんの頭が出てきたら、気道が確保され、へその緒が確実に自由になります。赤ちゃんの体の残りの部分は引き続きゆっくりと出てきます。
3. 段階： 胎盤の到着赤ちゃんが生まれた後は、大きな安堵感を感じるでしょう。赤ちゃんを腕の間に抱いたり、お腹の上に抱いたりできます。この瞬間を楽しんでください。しかし、出産はまだ終わっていないことを知ってください。分娩第 3 期では、医師は胎盤を除去し、出血が抑制されていることを確認する必要があります。
どれくらい時間がかかりますか? er :胎盤は 5 ～ 10 分以内に除去されます。場合によっては、最大 30 分かかることがあります。
できること: リラックスしてください。この時点で、あなたの注意はすでに赤ちゃんに集中しています。自分の周りで起こっていることに無関心になります。赤ちゃんに母乳を与えたいと思うかもしれませんが、軽い陣痛が続くことになります。医師は、子宮の収縮と胎盤の除去を助けるために下腹部をマッサージすることがあります。胎盤を取り除くために最後にもう一度押してもらうよう求められる場合がありますが、胎盤には多少の血が混じることがよくあります。医師は胎盤を検査し、胎盤が無傷で完全であることを確認します。出血や感染を防ぐために、子宮内に残っているすべての部分を除去する必要があります。医師は縫合などが必要かどうかを判断します。縫合が必要な場合、必要な領域がまだ麻痺していなければ、局所麻酔が適用されます。
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