なぜ「不安な母親」というテーマを取り上げようと思ったのですか?のんきなお母さんっていますか？言い換えれば、「不安はすべての母親が経験する感情ではないでしょうか?」
非常に適切な質問です。おっしゃるとおり、母親は誰しも、子育てをしながら、そして母親になろうと決めた瞬間から、これまで考えたこともなかったことを考えたり悩んだりするようになります。子供の年齢に応じて、母親には必ず心配すべきことがあります。妊娠中、赤ちゃんは健康でしょうか？赤ちゃんの頃、ミルクは足りていますか？彼は十分な睡眠をとれていますか?なぜ彼は泣いているのですか？少し大きくなると、ハイハイ、歩く、話す、トイレトレーニングなど、成長や発達が目立ちますが、早いのか遅いのか？学校では成功に対する不安が表面化します。これらすべてには健康上の懸念が伴います。彼は十分に食べていますか、風邪をひいたり、病気になったりしませんか?彼は転んだり、怪我をしたり、事故に遭ったりしませんか？もちろん、母親としての最も基本的な懸念を忘れてはなりません。「私は十分な母親でしょうか?」
では、次のことを考えたり心配したりしないことは可能でしょうか。これらすべて？不安には機能がないのでしょうか?
不安は私たちの最も基本的な感情の 1 つであり、保護という非常に重要な機能があります。人類は不安によって長い間生き続けてきました。母親が子どものことを心配するのはごく自然なことであり、必要なことです。不安があると、母親は子供の世話をする際に、より注意深く注意を払うことができます。人間の子供は、成長する過程で配慮と注意を必要とする最も繊細な生き物です。
では、ある程度の不安は正常であり、必要であるとさえ言います。では、不安のレベルが正常であるか過剰であるかをどのようにして知ることができるのでしょうか?たとえば、私は過度に不安な母親だと思いますか?
この質問は主に不安を抱えた母親から聞きます。どの程度の不安が十分で、どの程度が過剰であるかを簡単に言うことはできません。多くの。結局のところ、これはトマトではないので、重さで測定しましょう。私たちが観察できるのは、過度の不安が母親、ひいては子供に与える悪影響を通してのみです。
もしよかったら、過度に不安な母親がどのようなものかを見てみましょう。
睡眠障害を抱え、不安を抱えている母親は母親です。彼はほぼ毎晩ベッドの中で子供のことを考えて苦しんでいます。彼の健康状態は良好ですか？彼の身長は伸びていますか？なぜそんなに頻繁に？ 病気ですか？彼はちゃんと食べていますか？明日は何を食べさせようかな？私は十分な母親でしょうか？次々と湧き出てくる思考を止めることができないため、落ち着いて眠ることができません。彼は朝、惨めで機嫌が悪い状態で目覚めます。彼は、子供が 1 日に行うすべてのステップを知り、管理したいと考えています。彼の身に起こるかもしれない悪いことについてのシナリオが常に彼の頭の中を駆け巡ります。たとえば、子供が重篤な病気にかかるのではないかと心配しているため、常に病気の兆候がないかを探し、頻繁に医師の診察を受け、検査を受けます。実際、彼は医師を信頼できず、他の医師に確認を取らないと安心できません。または、別の心配した母親は、自分の子供が事故に遭ったり、誘拐されたりするため、子供を自分の目から離すことができないというシナリオを書きます。彼は誰にも任せることができず、走ったり、汗をかいたり、気をつけたりしないように常に子供に警告しています。
不安になると、体内でストレスホルモンが分泌され、警告が発せられます。あなた。血液中のこれらのホルモンのレベルが常に高いと、身体の健康が損なわれます。過度に不安を抱える母親がさまざまな健康上の問題を経験するのはこのためです。筋肉が常に緊張すると、首や関節の硬直が引き起こされ、これを線維筋痛症と呼びます。食事パターンが乱れ、過食や食欲不振、体重の減少、胃の不調、血圧の問題などが起こる可能性があります。彼らは緊張し、せっかちで、怒っています。また、ぼんやり、物忘れ、集中力の欠如などの理由により、仕事のパフォーマンスも低下します。
要約すると、母親が自分の子供に関する災害のシナリオを常に自分のノートに書き込むと、もし彼女が上記のような身体的不調を抱えている場合、彼女は疲労、退屈、燃え尽き症候群を経験する可能性がありますが、彼女が生きていて日常生活に機能的損失がある場合は、彼女が過度の心配性の母親である可能性が非常に高いです。そのような母親が最初にすべきことは、不安の問題を解決するために専門家の助けを求めることです。私がこの提案をすると、母親たちから最もよく聞かれる反応は、「子どもが先に良くなるようにしなさい、私は待ってもいいよ」というものです。しかし、母親の不安が解消されるまでは、母親が子供を助けることはできません。
では、過度に心配性の母親を持つことは子供にどのような影響を与えるのでしょうか?
strong>
過度の不安 心配性の母親の子供は、絶えず警告と戒めを受けて成長します。 「転んだり、怪我をしたり、病気になる可能性がありますので、気をつけてください。」彼に自分で一歩を踏み出させてください 仲間たちが路上で遊んでいる間、イメスは家にいるか、母親が路上で隣にいるかのどちらかです。このように育った子供が母親から受け取るメッセージは、「人生は危険に満ちている、いつでも何かが起こるかもしれない、あなたは私と一緒にいるだけで安全だ」というものです。この態度は、子どもが不安な子になる最も土壌となります。
不安な母親によく見られるもう 1 つの問題は、子どもの通常の感情的な反応に冷静に対応できないことです。泣くことや恐怖など。子どもが機嫌を悪くして泣いているのは、誰でも耐えるのが難しいものです。しかし、不安を抱える母親にとって、子供の泣き声は非常ボタンのようなものです。歩いているときにつまずいたり転んだり、何かを怖がって泣いたりした子供にパニックになって駆け寄り、できるだけ早く状況を収拾して子供を黙らせたいと考えます。母親の心配そうな表情を見て、子供は「何かとても悪いことが起こったに違いない」と思い、さらに怖くなります。同様の理由で、心配性の母親は子供に明確なルールや制限を設定できません。おもちゃが壊れて泣いている子どもを黙らせるために、「心配しないで、新しいのを買うから」と声をかけたり、子どもの注意を別の方向に向けようとしたりします。子供は無事に落ち着くことができました。子どもに今の気持ちを忘れさせることは、母親も子どもも一時的には安心しますが、長期的には子どもにとってプラスにはなりません。逆に、障害に直面すると、困難に耐えて闘う能力の発達が妨げられます。子供の頃に失望やストレスを経験したことがなく、泣かされたことがなく、綿毛の中で育てられた子供は、ほんのわずかな問題であきらめたり、他人からの解決策を期待したりします。子どもが自分の感情をコントロールする方法を学ぶためには、恐怖、不安、悲しみ、さらには怒りなど、あらゆる感情を経験させる必要があります。
不安がある場合不安を抱えている子どもたちをどのように見分ければよいでしょうか?過度に不安な子どもの特徴について少し話してもらえますか?
不安レベルが高い子どもは、一般に礼儀正しく、礼儀正しく、自分の責任を認識し、責任を果たし、規則に従い、几帳面で、礼儀正しく、礼儀正しく、礼儀正しく、礼儀正しく、責任を果たします。家の外の環境では完璧主義になることがあります。親が離れているときに、親に悪いことが起こると経験する人もいます。 彼らはそれが起こるかもしれないと心配している。そのため、親に電話をすることが多く、親の声を聞きたいと思って安心するのです。失敗、批判、嫌悪感、罰に対する恐怖も、この構造を持つ子供たちに見られる不安の問題です。たとえば、バスケットボールが大好きだった私のクライアントは、試合中にバスケットを決めることができないのを恐れてボールから逃げていて、自分のボールでバスケットを決めようとするよりも、他の人にボールをパスすることを好みました。受け取った。彼は今年、もうバスケットボールはしたくない、疲れすぎていると言って、バスケットボールのトレーニングをやめた。失敗を恐れるあまり、教室で自分を主張することができず、知っている科目であっても、自分が間違っているのではないかと考えて手を挙げようとしませんでした。彼は筆記試験や口頭試験中に緊張し、知っていることを思い出せなくなり、手に汗をかき、試験の成績が悪くなってしまいました。人生における過度の不安のもう一つの反映は、社会不安です。内気な性格、新しい環境、さまざまな社会的サークルに入るのをためらう、仲間のグループに所属できないことが、これらの子どもたちの社会生活に影響を与えます。暗闇への恐怖、動物への恐怖、エレベーターに乗れないなどの特定の恐怖症も不安障害です。
ここでもう一度強調しますが、不安は正常な感情です。健康な人の中に存在し、保護機能と適応機能を持っています。不安障害は、重大な苦痛や機能喪失を引き起こす恐怖や心配を特徴としています。小児期から成人期への移行期に、正常な不安と病的な不安を区別することは困難です。この点で注目すべき最も重要な点は、不安が回避や機能不全を引き起こすかどうか、そしてその継続性です。
家庭環境において不安を抱える子どもたちはどのようなものですか?
Strong>
ルールに従い、落ち着いていて、家の外では達人であると定義されているこれらの子供たちは、家庭環境では異なる姿を描きます。彼らは両親との関係において、執拗で要求が厳しく、さらには怒りを感じます。彼らは、たとえ自分たちでできる仕事であっても、助けやサポートを期待します。彼らが心配している問題について何かが起こることはよくありますか?それとも何も起こらないですよね？彼らは次のような質問によって安心してもらえることを期待しています。激しい質疑応答に圧倒され、保護者は疲弊してしまいます。不安を抱えた子供たちは、不安を抱えた母親と、非常に絡み合った、一貫性がありながらも対立する関係を築いています。母親の不安で絶えず制御し警告する態度に対して 時間が経つにつれて、彼らは反抗と怒りを感じ始めます。時には物事が逆の方向に進み、子供たちは心配する母親を慰め、落ち着かせようとします。しかし、これも子供を疲れさせ、再び心の中に怒りを生み出す努力です。何らかの理由で母親に対して怒りを感じた子供は、母親に対しても罪悪感を感じ、怒りを抑えようとします。
では、不安症は遺伝するのでしょうか?親が心配性の人である場合、子供も不安になるのは遺伝子のせいですか?
不安障害は遺伝することが多いです。母親または父親が不安障害を抱えている場合、子供も不安に関連した問題を抱えている可能性があります。家族の変化に加えて、家族の互いに対する過保護な態度も、世界は危険で信頼できないというメッセージを子供たちに与え、既存の恐怖を強化します。親は意図せずして、自分自身の考え方、価値観、出来事への取り組み方、恐怖や懸念を子どもに反映してしまいます。時間が経つにつれて、子供は親に似てきます。このような理由から、家族を治療に参加させることが非常に重要です。
子供の不安障害はどのように治療されますか?
小児期の不安障害は個別に治療され、認知行動療法と家族教育によって効果的に治療できます。母親または父親も不安障害を抱えている場合は、自分自身のために個別の支援を受ける必要があります。非常に重度で重大な機能障害を引き起こし、適切な治療アプローチでは解決できない不安障害では、薬物治療からも助けが得られます。
結果として、不安障害は非常に一般的です。そして治療可能な障害。今日、子どもの 10 人に 1 人が 1 つ以上の不安障害に苦しんでいます。したがって、考慮すべきもう一つの重要な問題は、不安障害の発生を防ぐことです。発症してから治療するよりも、予防する方がはるかに簡単です。不安障害の家族歴があり、気質的に不安な子供は、人生のある時点で不安障害を発症する可能性があります。こうした子どもたちに適切に対応できれば、不安障害を発症するリスクを軽減することが可能です。この点に関して、家族は、
読み取り: 0
