糖尿病の栄養治療は個別に計画する必要があります。栄養計画は、糖尿病の程度、
年齢、身長と体重、食習慣に応じて作成する必要があります。
糖尿病で考慮すべき最も重要な問題は食事です。注文と
部分。治療を成功させるためには、推奨される食品を時間どおりに、推奨される量で摂取することが非常に重要です。
糖尿病で重要なことは、食事でバランスの取れた食事を摂ることです。各食品グループ
は適切な量で摂取する必要があります。これらの食品グループ;
グループ 1;牛乳、ヨーグルト、チーズ
2 番目のグループ。肉、鶏肉、魚、卵、豆類、ヘーゼルナッツ、アーモンド
ナッツ
第 3 グループ。野菜と果物
4 番目のグループ。シリアル、パン、パスタ、米、スープ
5 番目のグループ。脂肪
2 型糖尿病では、食事の間隔が長すぎない限り、1 日 4 ～ 5 回の食事を摂取する必要があります。
少なくとも 2 ～ 2.5 リットルの脂肪を摂取する必要があります。水を毎日飲む必要があります。
野菜や果物の中では、血糖指数の低いもの（血糖値の上昇がより遅いもの）を優先する必要があります。
マメ科植物は、摂取することができます。週に 2 回摂取してください。
摂取する肉には目に見える脂肪がなく、揚げずに、たっぷりのサラダを添えてください。
。
炭水化物を含む食品(パン、果物など) はタンパク質が豊富に含まれたもの (牛乳など) を摂取する必要があります。 >
ヨーグルト) は食品と一緒に摂取する必要があります。
血糖値の調節に貢献できます。小さな変更を加えることで
。例:
ライスピラフの代わりにブルガーピラフ
白パンの代わりに全粒粉パン（全粒小麦、オーツ麦、ライ麦など）
ジャガイモやニンジンの代わりに、ほうれん草、ズッキーニ、ナスなどの野菜
ナツメヤシやスイカの代わりに、リンゴ、オレンジ、みかん、グレープフルーツなど、血糖指数の低い果物を優先してください。
さらに、紅茶やコーヒーなどの飲み物は砂糖を含まないものを好み、既製のフルーツやジュースの代わりに新鮮な果物やフルーツジュースを好む必要があります。
ジュース。
栄養計画に加えて定期的に身体活動を行うと、治療の成功率が高まります。
>
効果が高まります。
糖尿病患者は慎重に摂取する
摂取すべき食品
砂糖、蜂蜜、糖蜜、ジャム、マーマレード、シロップなどの甘い食品
ペストリー (ペストリー、ペストリー、ケーキ、クッキーなど)
チョコレート、ビスケット、ウエハース
ナッツ
脂肪含有量の高い食品(クリーム、クリーム、揚げ物など)
内臓
尻尾の脂肪、バター、マーガリン
既製のフルーツジュース
炭酸飲料
アルコール飲料
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