私たちは人生のほとんどを、特に幼児期は寝て過ごします。睡眠は赤ちゃんの健全な発育にとって非常に重要です。赤ちゃんに眠りを教えたり、自分で眠れるようにサポートするために、泣いてもそばに行かないという睡眠行動を教えられることがあります。これは子供の心理社会的発達にとって間違った習慣ですが、その後の人生で多くの問題を引き起こす可能性もあります。
人間は生物心理社会的存在です。ほとんどの大人でさえ一人になりたくないものですが、これは赤ちゃんにとって非常に重要です。赤ちゃんの自我が非常に弱っている生後4～5ヶ月の時期に、泣いてもそばに行かずに眠りを覚えさせるのは間違っています。赤ちゃんは泣き始め、しばらくすると泣き止みます。親は赤ちゃんがこの状況に慣れ、快適に眠ることを覚えたと思いますが、実際に起こっているのは、赤ちゃんはそのように眠ることを学ぶのではなく、学習性無力感を学習することです。部屋に一人残された赤ん坊は、近くに親がいないため、サポートと安全の欲求を満たすためにおもちゃのような抽象的で鈍い物体を選び、「自分は大丈夫だ」という確信を持って落ち着こうとします。
では、赤ちゃんが泣いたときはどうすればよいでしょうか?
泣くことはメッセージであり、次のようなことが必要です。このメッセージを非常に高く評価します。大人が部屋で泣いていると想像してください。あなたはすぐに彼のところに行き、何が起こったのかを知りたくなるでしょう。赤ちゃんは言葉で自分の気持ちを表現できないので、泣いて自分の願いを表現します。大人と同じように、赤ちゃんからのメッセージを注意深く評価する必要があります。
まず、何かメッセージがあるかどうかを調べてください。睡眠に影響を及ぼす医学的・生理学的問題。おむつの汚れ、お腹の空き、発熱、ガス、逆流など。生理学的、医学的な問題がある場合は、まずこれらを解決する必要があります。寝る前に行う儀式は快適な睡眠を促進します。温かいシャワーを浴びる、母乳や哺乳瓶で授乳する、マッサージ、リラックスできる音楽、またはお母さんと赤ちゃんが作るさまざまな儀式は、眠りへの移行を容易にする可能性があります。
最初の 1 年間は睡眠が重要です。それはリラックスすることを意味します。そして落ち着く。しばらくすると、養育者の落ち着きを保つ能力が赤ちゃんの自己落ち着く能力を向上させます。 。保育者が落ち着いて快適になればなるほど、赤ちゃんも落ち着いた状態を保つことができます。彼が泣いたときに支えて安心させ、彼のニーズを満たしてくれる両親がいることは、健康な睡眠と健康な心理社会的発達の両方にとって非常に重要です。
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