骨粗鬆症は、体内の骨の硬度が低下して骨の質が低下し、骨が弱くなって壊れやすくなったときに発生する全身性の病気であり、骨格全体に影響を及ぼします。トルコ骨粗鬆症協会のデータによると、 50 歳以上の女性の 3 人に 1 人、50 歳以上の男性の 5 人に 1 人に骨粗鬆症が見られます。
骨粗鬆症の症状は何ですか?
骨粗鬆症の最も一般的な症状は、脊椎と背中のその部分の痛みです。後期になると、身長の低下、前かがみ、単純な動作や負荷でも発生する可能性のある骨折が最も重要な症状となります。しかし、骨粗鬆症は初期には症状が現れず、気付かないうちに進行することがあります。骨密度は減少しますが、骨に骨折や亀裂がなければ検出できない場合があります。この点で、定期的な医師の診察は、特にリスクのある患者にとって非常に重要です。
誰がリスクにさらされていますか?
特に閉経後の女性、骨粗鬆症第 1 度。高齢者、甲状腺ホルモンに問題がある人、卵巣を切除した女性、コルチゾールを長期間使用している人、座りっぱなしの生活を送っている人、喫煙や飲酒をしている人はリスクが高くなります。
骨粗鬆症は予防できますか?
骨は絶えず構築と破壊を繰り返しています。 30～35歳まではこのサイクルは建設に有利ですが、その後は徐々に破壊に転じます。上記の状況のいくつかは、このサイクルをより早く混乱させ、骨粗鬆症の発生を引き起こします。この点において、定期的なカルシウムとビタミンDの摂取、小児期および青年期の定期的な運動とスポーツは、骨粗鬆症を予防する最も効果的な方法です。後年になっても、定期的な運動で筋肉を強く保ち、健康的な食事、適切な日光浴、喫煙とアルコールの回避、ウォーキングなどの活動を生活の一部にする必要があります。
方法骨粗鬆症は診断されますか?
骨粗鬆症を確定的に診断するには、骨密度測定を実行する必要があります。
健康な一日をお過ごしください...
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