希望を保つこと。これは、プレッシャーにさらされることによる不安、恐怖、無力感などの多くの困難な感情を解決する上で重要なポイントです。
よく聞く意見があります。「本当の患者は精神科医には行かない。患者は病気をさせるのです。」今日の状況を考慮すると、この「患者が患者を作る」という部分は、もちろんさまざまな観点から見ることができます。この人は、麻痺した妻の世話をしている疲れ果てた男性かもしれないし、思春期の困難を経験している子どもを助けようとして活路を探している母親かもしれません。
多くの人が抱えている状況があります。最近、私たちはさまざまな形で経験しています: 家族。それは人々の生活、仕事、そして社会の一般的な部分にさえ影響を与える可能性があります...私が話しているのは「プレッシャー」です...
周囲の人や関係者からプレッシャーを受けると、サポートの必要性が高まるだけでなく、生活の質に深刻な影響を及ぼし、何らかの形で歪みを生じる傾向があります。
実際、私たちがさらされるプレッシャーの程度にかかわらず、それは社会の最小単位である家族においても、より大きな規模の社会領域においても同様の結果をもたらします。大勢の人々を巻き込んで。すべての場合において、抑圧は認知的、感情的、行動的な影響を及ぼし、私たちは多かれ少なかれ、私たち自身の性格や出来事に対する見方と一致して、これらすべての結果が私たちの霊的世界に反映されることを経験します。不安、不安、恐怖の感情は、抑圧されている人々に最もよく見られる感情の変化です。共感できないことは、抑圧を加える人によく見られます。このようにして、人々は自分が受けている危害に対する感受性が低下し、より冷たく、厳しく、無神経に振る舞うことで自分を差別化し、自分を優れていると見なし、自分の行動を正当化するようになります。 「邪悪なアイデアの悪いところは、時間が経つにつれて心がそれに慣れてしまうことです」とデュマは言います。抑圧にさらされることは解決できないと考え、希望を失うことは、おそらく私たちが自分自身に与えることができる最大の害です。悲しみや失望は、もちろん自然で必要な感情ですが、それらを取り除くのが難しい瞬間も同様に自然です。 p>
このため、いつでも、どこにいても、無力感を払拭できないときは、常に助けを求めてください。
健康で希望に満ちた一日
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