高所恐怖症

地上の高いところにいるとパニックになりますか?ビルの最上階の窓から下を見下ろすことができますか？飛行機に乗るとき、窓側の席よりも室内の席が好きですか?崖の端に座っている人の写真を見るだけでも気になりますか?

高所恐怖症 (高所恐怖症) は、一般人口の約 5% が罹患している不安障害です。これは、ギリシャ語で高さを意味する「acron」と恐怖を意味する「phobos」を組み合わせたものです。

症状:

自分が地上にいることに気づくと、人はパニックを起こし始めます。思わずつかまる場所を探して体のバランスを疑う。這ったり、ひざまずいたりするなど、すぐに体を下げようとします。
彼は震え、発汗し、動悸を経験し、さらには泣いたり叫んだりし始めます。
彼は恐怖、恐怖、または麻痺を感じている可能性があります。
パニックに陥っているため、考えることが困難です。
特定の不安と回避が観察されます。たとえば、上層階に住んでおり、バルコニーや大きな窓がある親戚を自宅訪問すると、その人は不安を感じます。

恐怖症と障害関連高所恐怖症へ:

めまい: めまいは、周囲の物体が動いているという知覚を引き起こすめまいです。高所恐怖症と区別するには、血液検査、断層撮影、MRI などの神経学的検査を実施する必要があります。
恐怖症: 階段や坂道に対する恐怖症です。人は急な坂を見ると、たとえそこに登る必要がない場合でもパニックに陥ることがあります。バットモフォビアを経験している人の多くは、高所恐怖症の症状も示すことがあります。
クリマコフォビア: 階段に対する恐怖です。バットモフォビアとの違い。寒冷恐怖症では、急な階段を上り下りしようとするときに恐怖が生じますが、階段を見ても地上にある限り恐怖を感じません。空中恐怖症は、高所恐怖症と一緒に見られることがあります。
空中恐怖症: 飛行機に乗るのが怖いです。恐怖の重症度に応じて、空港、飛行機、または空中が怖いなどさまざまです。高所恐怖症は、高所恐怖症と一緒に見られることもあります。

理由:

高所恐怖症は誰もが経験する可能性がありますが、その深刻さは人によって異なります。この恐怖は動物にも存在し、高所からの落下から動物を守る適応的なものです。高所恐怖症を持つ人の理由はさまざまです。
これは通常、幼少期に経験したトラウマ的な出来事や、本人に大きな影響を与える転倒につながる重大な事故によって引き起こされます。
これらの事故を自分で経験し、怪我をしなかったとしても、この恐怖症は、事故や転落を目撃した人にも発生する可能性があります。このプロセスは「表現学習」と呼ばれます。
この恐怖症への道を開く要因として、遺伝も関与している可能性があります。この障害を持つ家族を持つ子供たちは、このストレスを観察しながら成長し、ストレスを経験する可能性が高くなります。
認知プロセスの逸脱は、多くの恐怖症の原因です。身長の概念に関する誤ったデータを脳内で処理すると、極度の不安が生じ、ストレスにつながります。事故の発生と重大さを人々の目に誇張し、心の中で誇張して視覚化することも、この恐怖症の形成に効果的です。

治療:

認知行動療法は、特定の恐怖症に対して効果的な方法です。恐怖の状況に徐々にさらす（体系的な脱感作）などの行動テクニックを適用することができます。パニック反応を軽減し、感情のコントロールを取り戻すことを目的としています。
仮想現実の手法を適用できます。コンピューターを介して、人間が恐怖している状況が三次元環境にあるという認識が、適切な技術を使用して徐々に作成され、一種の露出方法が適用されます。経済的にも時間的にも有利です。
医療の面では、一部の薬（鎮静剤やベータ遮断薬）は、パニック時の短期的な緩和や不安の軽減に役立つ場合があります。 .
ヨガ、呼吸法、瞑想、筋弛緩法などのリラクゼーション法も、ストレスや不安に対処する効果的な方法として知られています。

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