典型的なパニック発作は通常、予期せず突然発生し、10 分以内にピークに達し、1 時間以内に終わります。パニック発作を怖くて耐えられないものにしているのは、実は発作と発作の間の「予期不安」です。言い換えれば、また発作が起こるのではないかという恐怖がその人の存在を乗っ取ってしまうのです。常に緊張し、制限され、恐怖に満ちた待機が始まります。最初は何度もパニック発作を起こす人もいますが、一度だけパニック発作を起こし、何年もパニック発作が起こるのではないかと心配する人もいます。
パニック発作が頻繁に再発する場合そしてその人は毎日救急治療室に運ばれるか、医者から医者へと診察を受けます。重大なトリガー問題が発生している可能性が非常に高いです。言い換えれば、問題が解決されるか、問題が妥協点に達するまで、攻撃は継続されます。パニック発作患者の中には、繰り返し発作を経験し、発作に対して鈍感になったり、単に薬を使って発作を抑えただけで、今では発作が減少したり消失したりする患者がたくさんいます。しかし、このグループが完全に治療されていない場合、再び発作が起こるのではないかという恐怖が残ります。発作が起こらなくても、パニック発作が怖くて一人になれない、家から出られない、象徴的なものを買わないと外出できないなどの症状が何年も続きます。
パニック発作の間、心は「戦うか逃げるか」モードに入ります。発作が去った後も、脳内では警戒状態が続きます。この点は非常に重要です。この状態に長期間留まり、適切な治療を受けなかった場合。残念なことに、脳内で起こる適応プロセスにより、人は常に不安な気持ちでパニック発作を待ちます。決して来ることのない敵が何年も待ち続けられ、人生はその敵に応じて形作られます。その人は、より不安定で、より制限された、不幸な人生を送り始めます。
要約すると、パニック発作です。それは、状態や性格構造などの多くの要因の影響を受けます。それは激しい場合もあれば、断続的に繰り返される場合もあります。適切なアプローチと正しい治療が適用されない場合、症状は治まる可能性がありますが、一生続く可能性があります。パニック発作は、早期診断と適切な心理療法が適時に適用されれば、永久に治すことができる病気です。
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