メンタルヘルスの分野における多くの研究は、心理的サポートを受けることが、直面する困難に対処する最も効果的な方法の 1 つであることを明らかにしています。人は誰でも、時々遭遇する望ましくない状況や否定的な状況に対処するのが難しいと感じるかもしれません。そんなとき、その分野の専門家のサポートを受けることは、自分では対処できない問題を解決し、困難な状況を乗り切るための心強い方法です。心理的サポート。これらは、経験している問題のために困難な時期を過ごしており、サポートを必要としている人々に対して、この分野の訓練を修了した専門家によって提供されるサービスです。オンラインでの心理サポート。これは、物理的な環境でクライアントと会うことなく、オンライン プラットフォーム、音声、ビデオを通じて、その分野の専門家によって行われるカウンセリング プロセスです。新型コロナウイルス感染症以降、オンラインプラットフォームを通じてニーズを満たすことを優先していた時期にその名前をよく聞くようになりましたが、実際には、オンライン療法は非常に長い間、世界中の多くの専門家によって応用されてきました。その際、これまで対面でカウンセリングを受けていた方はオンラインへの切り替えを希望されるかもしれませんし、これからカウンセリングを受ける方はオンライン中心でのカウンセリングを希望されるかもしれません。一方で、これまでオンラインカウンセリングを受けたことがない方にとっては、どの程度の効果があるのか不安になる方もいるかもしれません。経験したことのない事態に直面して、不安や心配になるのは当然のことです。ただし、オンライン治療は対面治療と同じくらい効果があることが研究で示されています。研究によると、不安障害、ストレス、恐怖症、うつ病などの問題において、オンライン カウンセリングは対面カウンセリングと少なくとも同程度の効果があることが示されています。合意された日時に会議が開催されるプラットフォーム（スカイプ、ズームなど）で会議します。同様に、対面セッションと同様に、面接には平均して約 45 ～ 50 分かかります。この時点で、プライバシーについて懸念を抱く人もいるかもしれません。しかし、セラピー st は、会議の前に面接を行う環境のプライバシーを確保します。オンラインプロセスでは、クライアントの情報を共有することさえできません。クライアントが快適で安全な環境を構築できれば、セキュリティについて心配する必要はありません。つまり、対面療法におけるすべてのルールと制限は、オンライン療法にも当てはまります。
2 つの療法形式には非常に多くの類似点がありますが、相違点もいくつかあります。対面での面談はより親密で扱いやすいですが、状況によっては対面での治療よりもオンライン治療の方が有益な場合もあります。例えば;また、特定の病気のために家から出られない人に対する心理的なサポートも提供します。さらに、自宅やオフィスで仕事をしている人、または忙しい人に時間の節約と利便性を提供します。市や地域で探している心理士が見つからない人にとって、場所に関係なく専門家からサポートを受ける機会を提供します。今日の大きな議題となっている感染症の流行によって生じる可能性のある混乱を防ぐことによって。快適で平和な環境で、感染症の流行について何の疑いもなくサポートを受ける機会を提供します。本サービスを受けることができる対象者のうち、うつ病、不安障害、パニック発作、強迫性障害、身体化の問題、摂食障害、恐怖症、社会不安、テスト不安、パフォーマンス不安のある人。
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