背中の痛みは、怪我、活動、特定の病状が原因である可能性があります。あらゆる年齢層の人が影響を受ける可能性があります。加齢に伴い、変性変化が増加し、腰痛がより一般的になります。背中の領域は、背中の椎骨、筋肉、靱帯、腱、およびそれらを接続する椎間板で構成されています。また、胸郭は肋骨で形成されており、胸郭の内側には内臓があり、胸郭は胸郭の中にあります。心臓、肺、大血管。背中の痛みの原因は、これらのいずれかである可能性があります。
背中の痛みは、首や腰の痛みほど一般的ではありません。多くの場合、腰痛には首の痛みが伴います。腰痛は主に筋肉関連の問題によって発生しますが、より深刻な病気の兆候である場合もあります。多くの場合、詳細な病歴と機能検査によって腰痛の原因を検出できます。ただし、場合によっては、危険信号とされる所見がある場合には、詳細な検査を要求する必要があります。特に、夜間に目が覚めるような痛みがある場合、体重減少、発熱、皮膚病変などの症状を伴う場合、動くと軽減し、休むと増大する背中の痛みがある場合、特に朝のこわばりを伴う場合は、患者に腰痛の前に緊張の病歴がある場合、細菌性疾患の病歴がある場合、腰痛の原因が脚にある場合、筋力の低下やしびれを伴う場合には、詳細な評価を行う必要があります。腰痛の大部分は、私たちの生活の一部ではない身体活動、つまり定期的なスポーツによるものです。常に机に座ったり、コンピューター画面の前で仕事をしたり、座りっぱなしのライフスタイルは、背中の筋肉を弱める原因となります。心臓の衰弱によって引き起こされる腰痛は、患者が自宅で行う姿勢調整エクササイズ、屋外での定期的な身体活動、さらに人間工学的ルールの遵守によって簡単に治療できます。
腰痛の原因は何ですか?
筋肉の緊張。繰り返し重い物を持ち上げたり、突然逆向きの動きをしたりすると、筋肉や靭帯に負担がかかる可能性があります。体調が悪い場合、これらの緊張は痛みを伴う筋肉のけいれんを引き起こします。スポーツによる怪我も、筋肉の圧迫や緊張によって痛みを引き起こす可能性があります。 知っています。線維筋痛症、背部ヘルニア、炎症性リウマチ性疾患、骨粗鬆症、頸椎の平坦化、慢性ストレス、姿勢障害、側弯症や後弯症などの脊椎の湾曲、および管狭窄症が腰痛を引き起こす可能性があります。肺、心臓、または胸郭内の大きな血管の問題によって腰痛が発生する場合があります。また、胆嚢の問題によって腰痛が発生することもあります。腰痛のもう一つの原因は、頚椎椎間板ヘルニアや頚椎関節炎です。神経終末の炎症を意味する帯状疱疹も背中の痛みを引き起こします。胃の病気、重いバックパックを背負っている、不適切なベッドで寝ている、エアコンにさらされている、日中に立ちすぎたり座りすぎたりすると、背中の痛みが発生する可能性があります。石灰化は関節と骨の間の椎間板で発生し、椎間板の内容物が失われヘルニアを引き起こす可能性があります。関節、骨、椎間板のこれらの変化は、脊髄管を狭めて狭窄を引き起こし、腰痛を引き起こす可能性があります。脊椎の骨や軟部組織に由来する良性腫瘍および悪性腫瘍は腰痛を引き起こす可能性がありますが、乳房、肺、脊椎の軟部組織に由来する良性および悪性腫瘍は腰痛を引き起こす可能性があります。前立腺腫瘍は脊椎に転移する可能性があり、特に夜間に背中の痛みを引き起こす可能性があり、これは安静にしても消えない痛みの重要な特徴です。発熱、体重減少、倦怠感などの症状を伴うこともあります。
腰痛の治療法は何ですか?
腰痛の治療法は診断によって異なります。つまり痛みの原因です。詳細な病歴と検査の後、必要に応じて診断を下し、治療計画を立てる必要があります 記事の冒頭で述べたように、腰痛のほとんどの原因は筋肉です。デスクワーカーは特に危険にさらされています。身体活動も不足している場合、リスクはさらに高まります。このような場合、人間工学に基づいたルールに従うことが重要です。腰のスペースを埋めるために椅子を優先する必要があります。コンピュータの画面は目の高さに設置する必要があります。 1 時間以上机に座ってはいけません。立ち上がって 2 ～ 3 分の小さな休憩を取る必要があります。運動をしないと背筋や腹筋が衰えてしまいます。短期間で定期的に運動することが必要です。土 毎週職場や家庭で座りっぱなしの生活を送り、週末に一日だけ過度に運動することも怪我のリスクを高めます。運動や人間工学のルールに加えて、鎮痛剤や筋弛緩剤も推奨される場合があります。それでも腰痛が悪化し、日常生活に支障をきたす場合には、機器理学療法、徒手療法などの手技理学療法、神経療法、乾針、鍼、キネシオバップ、プロロセラピー、PRP、衝撃波療法、オゾンなどの治療が行われます。治療を行うことができます。
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