余分な脂肪、これは特に女性にとって悪夢です...
「誰もが、何年も何か月もかけてゆっくりと増えた体重を 1 か月で減らしたいと考えています。」 >
体重減少のスピード 遅すぎると不満を言うクライアントがたくさんいます。誰もが早く体重を減らし、余分な脂肪を取り除きたいと考えています。ライフスタイルを変えること、胸やけの絶え間ない悩みを取り除くこと、睡眠の問題を解決することを支持する人は誰もいません...
注意!
体重を減らすことができない背後には他の問題がある可能性があります
近年の視覚認知の向上により、特に女性は体重を減らすことを望んでいます。非常に薄いこと。そして、彼らはこれをできるだけ早く行うために断食をすることさえいとわないのです。しかし、私は減量プロセスを治療プロセスとして考えています。なぜなら、クライアントが体重の問題を抱えて私たちを訪ねてくるとき、実際には体の中で多くのことがうまくいっていないからです。彼らは、頭痛、疲労、胸やけ、不眠症、青白く疲れた肌などの多くの症状に直面しています。しかし、それにもかかわらず、なかなか体重が減らないと嘆く…この時点で、なぜすぐに体重が減らないのかを探る必要があります。
体重減少を遅らせるいくつかの理由
ホルモン障害
腸の構造の欠陥
炎症
超低カロリーの食事
ストレスによるコルチゾールの上昇…
これらの状態が修正されると、その人の気分は良くなります。ストレスレベルが低下すると、消化が容易になり、体重減少が加速します。そのため、食事リストの前に血液検査をお願いしています。これらの分析の結果、私は何人かのクライアントを医師に紹介しています...一部のクライアントは、薬を必要とせずに栄養で治療できます。
したがって、健康であるためには、痩せることではなく、血液パラメータを改善する必要があります。
幸福は精神的かつ肉体的なものでなければなりません。世界保健機関のこの定義では、弱いということではなく、精神的にも肉体的にもすべてがうまくいっているということです。
これらの症状に注意してください
大量の汗をかき、突然怒りを感じる場合は、甲状腺機能に障害がある可能性があります。 T3、T4、TSH レベルをチェックしてください。
食事から起きてすぐに甘いものが欲しくなり、頻繁に空腹を感じる場合は、糖分に問題がある可能性があります。空腹時血糖値とインスリンホルモンを検査する必要があります。
食事をするとお腹が膨れる場合は、ストレスレベルが高いために胃酸が影響を受けている可能性があります。あるいは、胃酸に関連する別の問題に直面している可能性があります。
これらの症状がほとんどない場合は、体重減少の原因を解決できるよう、必ず専門家のサポートを受ける必要があります…
健康で健康です、幸せな一日をお祈りします…
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