次の質問に対する答えは、初期のレジリエンス研究で求められました。
1-) なぜ一部の人は、困難、ストレス、トラウマ的な影響にうまく対処し、健全な方法で適応できるのでしょうか?
2- ) このような人々は他の人々と何が違うのでしょうか?
心理的回復力の概念が 1970 年代に初めて登場したとき、それは不変の性格特性であると考えられていました。健康的な方法でリスクに対処し、正常な発達を続けることができる子供たちは、「無敵で堅固な子供たち」と呼ばれています（Winders、2014）。しかし、現在、ほとんどの研究者は、回復力を、子どもの生得的な特性ではなく、子どもとその環境との間の継続的な相互作用の結果として現れる動的なプロセスであると考えています(Luthar & Zelazo、2003)。新しい時代の研究では、もはや特別な特徴ではありません。保護要素と改善要素がサポートされている場合、人々は生涯を通じて直面する可能性のあるリスクに対してよりよく備えることができます (Masten,1024)。
心理的回復力は動的なプロセスです。心理的回復力という用語は、困難な状況で前向きな結果を達成し、発達を維持し、これらの困難にうまく適応できることと定義されます。
心理的回復力は、気質、回復力、社会的能力、対処の概念とは異なります。 。レジリエンスについて語ることができるためには、危険とみなされる状況において、その結果として生じる適応や前向きな発展が明らかにされなければなりません。
さらに、レジリエンスは、困難から個人を守る力であるだけではありません。同時に、それは、人生のあらゆる段階において、あらゆる人間関係、あらゆる役割において個人と関係し、個人の幸福に役立ちます。
子どもの心理的回復力と、青少年は家族、社会環境、社会に依存します。回復力の発達を助ける内部および外部の保護因子をサポートし、改善することができます。では、この問題について家族は何ができるでしょうか?
一緒に時間を過ごす: 子どもは愛され、大切にされていると感じると感情的に強くなります。
自分の感情を表現する: 信頼できる人に自分の感情を共有できることを子供たちに教えることは、子供たちの心理的な回復力をサポートします。/p>
失敗や失望を経験したときに、子供たちの努力を褒めることも非常に重要であり、むしろプロセス指向になることが大切です。結果志向ではなく、もう一度挑戦するよう奨励します。さらに、間違いが学習と発達の一部であることを確認するために間違いを認めることも、子供や青少年の感情的な強化につながります。
もう 1 つの重要な点は、親が前向きなロールモデルであるということです。親が子どもの感情を認識し、対処スキルを駆使し、冷静さを保ち、責任を受け入れることで、子どもも同じように模範を示すことができます。
身体の健康は、心理的な回復力にも密接に関連しています。子どもたちが健康的な食事をとり、十分な睡眠をとり、年齢に応じた運動や呼吸法を行うことが必要です。
その結果、研究によると次のことがわかっています。心理的回復力は開発可能な一連のスキルであり、家族には子供たちがこれらのスキルを習得できるよう支援する大きな責任があります。このプロセスでは、必要に応じて専門家のサポートを受けることも非常に重要です。
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