健康的な食事と運動

内分泌学者の教授は、「健康的な食事と定期的な運動習慣」が肥満治療における減量プロセスの基礎であると強調した。博士。エムレ・ボズクルル医師は、「信じられないほど宣伝されている治療法は避けるべきだ。無害なハーブであると主張されているが、その内容が不明なサプリメントは、生命を脅かすリスクを引き起こす可能性があります。

内分泌専門医の教授。博士。エムレ・ボズクルル氏は、肥満は「体内の健康を損なう可能性のあるレベルの異常または過剰な脂肪組織の蓄積」と簡単に定義したが、近年世界中で発生率が増加しており、深刻な公衆衛生上の問題として浮上していると述べた。そして私たちの国でも。

教授。博士。ボズクルル氏は、現代のライフスタイルに伴い、食べ物や飲み物が加工された高カロリー食品に移行し、社会が非活動的なライフスタイルに向かう傾向がこの状況の主な原因であると述べた。同氏は、この病気が高血圧、糖尿病、高血中脂質などの代謝障害、心血管疾患、呼吸器系の問題、脂肪肝、腰や膝関節の問題、さらには多くの種類のがんと密接な関係があることを強調した。彼は、これらすべてのネガティブなイメージにおいて体重を減らすことで大幅な改善が達成できるため、社会の意識を高めて肥満と闘うことが重要であると述べました。

「治療の基礎は健康的な栄養です。」そして定期的な運動」

教授。博士。ボズクルリ教授は、この病気の治療においては、体重に問題がある人は経験豊富な医師による評価を受け、健康上の問題、特にホルモン疾患の観点から検査されるべきであり、それがこの状況を説明するだろうと強調した。同教授は、体重減少を妨げる症状に関して適切な医師の推奨を受けた上で、健康的な食事と定期的な運動習慣が治療の基礎となることを強調した。博士。ボズクルル医師は、「これらすべての方法を除いて、重篤な体重問題を抱える患者は除外される。 「肥満に対する外科的介入は、一部の患者では減量に有益である可能性があり、評価が行われた結果、それが適切であることが示されています。」最初の動機で体重減少という点で達成されました。博士。ボズクルル医師は、「しかし、病気の治療において最も重要な要素の1つは持続可能性であり、ほとんどの患者は時間の経過とともに意欲を失い、再び体重が増加し始め、元の体重に戻ってしまいます。また、体重が減少すると、体の防御機構として空腹感を高めるホルモンがすべての人で増加しますが、満腹感をもたらすホルモンは減少し、代謝が低下することで再び太りやすくなります。

「減った体重を維持するのはさらに困難です。」博士。ボズクルル氏は、「しかし、体重を減らすことと、失った体重を維持することのどちらがより難しいかというと、失った体重は体の防御機構や健康的な食事や運動習慣の喪失によって体重が戻る可能性があることを知っておくべきです」と述べた。時間とともに。言い換えれば、減少した体重を維持することは、最初の体重減少よりもはるかに困難であるように思えます。体重減少を維持している患者さんに共通する特徴を見てみると、強い意志を持ち、食事や運動の規律を失わず、健康的な食事と運動を日常の自然な生活にしている人がいることがわかります。」と教授は「集中すること」であると強調した。博士。ボズクルル医師は、「治療の基礎となるのは、生涯を通じて維持できる健康的な食習慣と健康的な運動習慣の獲得であるべきです。体重の問題は短期間で発生するものではなく、時間の経過とともに発生するため、短期間で効果が期待できると宣伝される治療法は避けるべきです。無害なハーブであると主張されていますが、体内に作用します 命を脅かす健康上の問題を引き起こす可能性があるため、無名の人や医師ではない人が推奨するサプリメントの使用などの不適切な介入は考慮すべきではありません。」