関節リウマチの患者はどのように生活すべきですか?
私たちの患者の 1 人は、少し前から手と足に痛みを感じ始めました。 「炎症性リウマチ」という問題の解決策を模索していたとき、その言葉をきっかけに不安が彼を満たし始めた。ようやくこの診断を説明したり正しいかどうかを教えてくれるリウマチ専門医にたどり着くと、 彼の病気は「関節リウマチ」 であることを知ります。あなたはすぐに家に帰り、インターネットで調べてこう言います。「なんてことだ、これは何という病気だ。人々は不自由になり、火傷を負い、関節が破壊される。」その瞬間、私たちの患者は完全に倒れ始めました。対象となる隣人や配偶者である友人は、この悲しみをさらに増大させるような文章ばかりを言っているようです...
はい、この物語はよくこのように始まりますが、残念なことに、これは非常に悪い始まりです。悪とは、病気そのものよりも、これから長い闘いを始めようとしている人の士気に関するものです。あなたは何年にもわたって続く戦争に参加しようとしています、そして、あなたが参加するとき、あなたはこの戦争に間違いなく負けるだろうと考えるように条件づけられています。この考えが私たちの中に根付くとすぐに、この障害を克服することはほとんど不可能になります。
多くの新薬が私たちの生活に入ってきました。一方で、関節の痛みや生活の質の低下、他方では、打ち砕かれた希望、混乱して多くの人に相談するのに苦労すること、そして忍耐力の低下により、私たちの仕事はさらに難しくなります。時間が経つにつれて、家の人々は疲れて落ち着きがなくなり、あらゆることが私たちに襲いかかるように思えます。今日、誰もが医療、医師、都市についてのアドバイスを殺到しています...
それでは、私たちは何をすべきであり、実際にどのように生きるべきなのでしょうか？今日、私たちは次の文章を記憶の特別な場所に置いておく必要があります。
関節リウマチは現在、治療可能な病気です。 この治療で正しい結果が得られるためには、 治療のわずかな変更であっても、リウマチ専門医の知識なしには行ってはなりません。 治療は患者に特有のものであるため、場合によっては時間がかかる場合があります。その人にとって適切な薬を決定するまでに数か月かかります。 治療において最も重要な役割を担うのは、強く信仰を持ち続ける患者です。 得られる情報は無意識に選択せずに摂取した 悪い情報（インターネット、友人や家族からの勧め）は、害をもたらすことがよくあります。 この病気に特別な種類の食事療法はありません。ただし、理想的な体重を維持することが重要です。 喫煙はやめ、規則正しい生活を計画する必要があります。 関節リウマチと新たに診断された場合でも、高齢の関節リウマチ患者であっても、 、私たちの生活には何らかの取り決めが必要であることは確かです。外側からはどう見えても、腫れて痛みを伴う関節の内側では、あらゆる地獄が解き放たれています。何事もなかったかのようにその関節に負担をかけていては人生を続けることはできないことを理解する必要がありますが、一方で、人生は続いていくのであり、人生から離れないことが重要です。この時点で、病気が重篤か軽症であるかに応じて推奨事項を作成しましょう。
重篤な病気の期間を経験している場合:
問題のある関節は休息する必要があります。その関節を疲れさせないことでこれを達成できます。例えば、膝に腫れがあるのに、無理に歩いたり、階段を上ったり、しゃがんだり、膝を曲げて仕事をしたりするのは非常に間違っています。指に腫れがある場合は、手を休める必要があります。 腫れた関節は私たちにとって熱い関節です。したがって、私たちは熱から遠ざかる必要があります。熱いお湯やスパは有害です。逆に、冷却、つまり氷を活動期間中に断続的に適用することもできます。 動きをゼロにすることも誤りです。関節を快適にしようとするのは正しいことですが、この時期であっても、筋力を維持し、関節の完全性を維持し、硬直を防ぐために、他動的な運動や穏やかな動きを行う必要があります。 病気が深刻な状態にある場合は、穏やかな期間:
この期間では、関節に負担をかけるべきではありません。ただし、日常の活動はもっと行う必要があります。水を扱う必要がある作業は常に避けてください。洗濯機や食器洗い機は生活に欠かせない道具であるべきです。 手首を握ったり、曲げたり、抵抗を加えたりすることも避けるべきです。 細かいもので手が疲れないようにする必要があります。動き。長期的な関節疲労は依然として避けるべきです。 この期間は、過剰な体重を取り除くために利用されるべきです。 段差や階段が多すぎる家は、可能であれば交換する必要があります。 畑、ブドウ畑や庭などの柔らかい土の上を歩くと、膝関節に負担がかかる可能性があります。 有害な可能性があるため、避けるべきです。 繰り返しますが、特別な食事法はありません。 現在の治療法は、新たに診断された患者または最新の治療を受けている患者に特に効果的です。過去10年間に混乱や損傷はありませんでした。しかし、障害のある患者のこうした状況は無視されるべきではありません。関節に障害がある場合:
手を閉じるときに隙間がある場合、手を握る作業が困難になる可能性があります。オブジェクトを厚くすると快適になります。たとえば、ペンや適切なプラスチックホースに布を巻き付けると、より快適なグリップを実現できます。同様に、食事中に塗布することもできます。現在では、特別に製作された補助器具もあります。 ジッパーなどの薄い鉄やプラスチックは、太い安全ピンに取り付けて持ちやすくすることができます。 柄の長いフォークやスプーン >
歩行エリアでは、敷居やカーペットなど、つまずきの原因となる可能性のあるものは取り除く必要があります。視覚障害がある場合は、適切な眼鏡を着用する必要があります。 家の中に濡れて滑りやすい床があってはなりません。ある場合は、予防策を講じる必要があります。 結論 今のところ、人生は続いており、いつ誰が何に遭遇するかは常に驚きです。今日の私たちの義務は、病気を受け入れ、希望と信念を持って生活を続け、現代医学が提供する可能性を最大限に推し進めることです。
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