普通の油と私たちの健康

この記事の目的は、高品質のオイルが健康の方向を変えることです。しかし、脂肪の摂取後には、考慮する必要がある非常に重要な時期があります。

ケトン体栄養は、知能レベルに影響を与えるすべての病気、特に小児、行動上の問題、多動性、注意力を伴う病気に推奨されます。

病気の治療に役立つことが明らかになっているのですから、自閉症児の治療に有効なこの方法を、自閉症のレベルを上げるために活用すべきではないでしょうか。

私が言いたいのは、適切な脂肪を含む食品を摂取すると脳の働きが良くなるのは確かだということです。しかし、血管上の脂肪の酸化は深刻な問題です。この問題の解決策は、脂肪分の多い食品を食べた後に十分な抗酸化物質を摂取することです。適切な抗酸化物質としてビタミン C が含まれている必要があります。したがって、唐辛子を脂肪の多い食べ物と一緒に摂取するのが非常に適切です。ビタミン C を含む食品、特にキウイやザクロは食後 3 ～ 4 時間以内に摂取する必要があります。

ビタミン C が豊富な食品は知られていませんが、タマネギは次のような食品です。

また、消化を促進します。

優れた抗酸化物質です。

含まれる硫黄のおかげで、体を浄化し、腎臓、肝臓、腸系をリラックスさせます。

そして、私が最も気をつけているのは、脂肪分の多い食べ物を避けることです。そうすることで、静脈の酸化ストレスが軽減されます。

健康を維持しましょう。

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