アメリカでは、今年約 150,000 人が結腸直腸がんと診断されると推定されています。世界のがん統計によると、男性では 3 番目に診断されるがんであり、女性では 2 番目に診断されるがんです。先進国における男性のがん関連死亡原因の第2位、女性のがん関連死亡原因の第3位となっています。しかし、早期に発見され、治療されれば、5年生存率は90パーセントです。残念ながら、早期に診断される結腸直腸がんは 40% 未満であるため、問題の兆候や症状を認識することが命を救う可能性があります。
結腸直腸がんとは何ですか?< br /> 結腸直腸がんは、腸細胞が非常に早く突然変異して分裂するときに発生します。腫瘍が結腸を閉塞し、近くの臓器に広がる可能性があります。次のような症状が考えられます。
腹痛
排便習慣の変化
血便
原因不明の貧血/疲労
痔の可能性結腸がん 症状を引き起こすことはありませんが、結腸がんと同様の症状を引き起こす可能性があります。
結腸直腸がんは症状が出ないこともあるため、早期発見には定期的な検診が重要です。結腸直腸がんを発症するリスクは年齢とともに増加し、最も一般的に診断されるのは 50 歳以上の人々です。
危険因子には次のようなものがあります。
家族に結腸直腸がんと診断された人がいる。結腸直腸がん（特に一等親等）
前がん性ポリープ（腺腫として知られる）の存在
潰瘍性大腸炎などの炎症性腸疾患（IBD）、および程度は低いですがクローン病の存在。
社会経済的社会の低い社会では結腸がんの発生率が高くなります。
高脂肪、低繊維の食事
肥満
喫煙
過度のアルコール摂取
結腸直腸がんを予防するために何ができるでしょうか?
この病気にかかるリスクを軽減するための予防策があります。米国消化器病学会によると、結腸直腸がんの家族歴がない平均リスクの患者に対しては、結腸直腸がんのスクリーニングを 50 歳から開始する必要があります。
人種、家族歴、または炎症性腸のためにリスクが高い患者病気は早期に精査する必要がある プログラムaに取り込む必要があります。特に社会経済レベルが低い社会やリスクの高い人々では、45 歳から結腸直腸スクリーニングを開始することが推奨されます。家族歴（結腸がんの病歴を持つ一親等家族、親または兄弟）によりリスクが高い患者、および結腸直腸がんに関連する遺伝性症候群を持つ患者は、医師と遺伝カウンセリングについて話し合う必要があります。
健康な消化器系を作る
健康な消化器系をサポートおよび維持し、炎症を最小限に抑えるのに役立つその他の予防策は次のとおりです。
毎日の繊維摂取量を増やす。優れた繊維源には、穀物、豆、ナッツ、果物、野菜、オートミールなどがあります。繊維は、腸の動きを正常化することで結腸の健康に非常に重要な役割を果たします。 1日あたり20〜35グラムの繊維を摂取することが推奨されていますが、このレベルに達するまで徐々に摂取量を増やしてください。繊維質をすぐに多量に摂取すると、腹痛、膨満感、ガス、便秘を引き起こす可能性があります。
繊維質の働きを助けるために、十分な量の水を飲みましょう。
脱水症状を引き起こす可能性があるアルコールとカフェインの摂取を制限してください。便秘の原因になります。炎症を引き起こす可能性がある赤身肉や動物性脂肪などの高脂肪食品の摂取を制限してください。体重減少の軽減に役立つ可能性があることを示す研究がいくつかあります。
医師とともに健康状態の変化を評価する
危険因子や疑わしい症状がある場合は、まず医師に相談してください。濃いまたは黒い便は血液の存在を示している可能性があるため、便の色を医師に伝えることが重要です。医師は、適切なスクリーニング検査に関する情報や、健康状態の改善に役立つ適切なライフスタイルの推奨事項についての情報を提供してもらえます。
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